Emotionales Wohlbefinden
Familientreffen sind schön, aber manchmal auch anstrengend. Familientreffen überstehen: 6 Tipps, wie man mit ätherischen Ölen das nächste Familientreffen harmonisch und ohne Stress gestalten kann.
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Emotionales Wohlbefinden
Mental Load ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Es ist die mentale und emotionale Dauerbelastung durch eine nie endende Liste an Aufgaben und To-Dos.
Wie Mental Load, die Erschöpfung durch ständige Denk- und Organisationsarbeit zwischen Job, Familie und allen anderen Verpflichtungen entsteht – und was man dagegen tun kann.
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Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das hältst du schon aus?
Vielleicht eine Weile, aber auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur unsere emotionale, sondern auch unsere körperliche Gesundheit.
Was chronischer Stress eigentlich ist und wie man ihn mit kleinen Veränderungen im Alltag wieder loswird.
Stress lass‘ nach: Zur Ruhe kommen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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Biografie & ätherische Öle
Stress, Hektik, das Gefühl, dass alle etwas von einem wollen – und immer weniger Lebensfreude.
Wann ist es Zeit für Veränderung? Und wie schafft man es, dass sich wirklich etwas ändert?
Zeit für Veränderung: Loslassen und neu starten mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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Biografie & ätherische Öle
Biografie und ätherische Öle: Wie unsere Herkunft unser Leben bestimmt, weshalb uns alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster oft hindern und überfordern, und wie man innere Ruhe und Abstand dazu finden kann.
Für weniger Stress, Überforderung und Hektik und mehr Freude am Leben.
Biografie und ätherische Öle: Glaubenssätze und ÜberforderungWeiterlesen »
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