Besser schlafen: Ätherische Öle für entspannte Nächte

Besser Leben

Besser schlafen mit ätherischen Ölen


Schlechte Nächte sorgen für anstrengende Tage. Denn wer immer wieder mit schlechtem Schlaf zu kämpfen hat, ist irgendwann dünnhäutig, erschöpft und leidet auch körperlich.

Warum wir schlecht schlafen – und welche ätherischen Öle helfen können, um wieder besser zu schlafen.

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