Kollagen & Longevity
Kollagen ist mehr als ein Beauty-Trend – aber was ist es wirklich? Und: Wie sinnvoll sind Kollagen-Supplements?
Erfahre hier 9 überraschende Fakten über Wirkung, Mangel, Stress, Zucker, Schlaf und warum unser Körper Kollagen wirklich braucht.
9 Fakten über Kollagen, die fast niemand kennt Weiterlesen »
Besser Leben
Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss: schnelles Frühstück, schneller Kaffee, schnelles Essen unterwegs. Die Folge ist, dass wir oft satt sind, aber nicht wirklich genährt.
Eines der größten Defizite, das dabei im Alltag entsteht, betrifft Omega-3 Fettsäuren — Nährstoffe, die unser Körper dringend braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Aber was sind Omega-Fettsäuren überhaupt und wie nutzt sie unser Körper?
Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärtWeiterlesen »
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Schlaf & Entspannung
Warum wir schlecht schlafen – und die Folgen von Schlafmangel.
Außerdem: Was kann man konkret tun, um wieder besser zu schlafen? Hier die Antworten – und 7 erprobte Tipps für besseren Schlaf.
Warum wir schlecht schlafen: Ursachen für schlechten SchlafWeiterlesen »
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Entspannung & Wohlbefinden
Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Einladung, ganz bei sich anzukommen. Atem, Körper und Geist verschmelzen zu einem sanften Fluss.
Ätherische Öle können diese Praxis noch vertiefen: Sie fördern Achtsamkeit, schaffen eine sinnliche Atmosphäre und helfen, den Geist zu zentrieren.
Entspannung pur: Yoga und Meditation mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Der Herbst bringt goldene Farben und gemütliche Stunden, aber auch geschlossene Fenster. Drinnen suchen wir nach Wärme und Geborgenheit – und nach schönen Düften, die unsere Räume erfüllen und für eine wohltuende Atmosphäre sorgen.
Ätherische Öle für den Herbst: Welche Düfte jetzt besonders gut geeignet sind, um Stimmung, Energie und Wohlbefinden zu unterstützen.
Ätherische Öle für den Herbst: Düfte fürs WohlbefindenWeiterlesen »
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Besser Leben
Detox ist kein Verzicht, sondern eine liebevolle Einladung, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter auf diesem Weg: Für mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag. Entdecke hier, wie du mit einfachen Tipps und DIY-Rezepten dein eigenes Detox-Ritual starten kannst.
Detox mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und AnwendungenWeiterlesen »
Detox mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und Anwendungen Weiterlesen »
Ätherische Öle im Alltag
doTERRA Sun bietet eine klare Alternative zu herkömmlichen Sonnencremes: mineralische UV-Filter (non-nano Zinkoxid), pflegende Pflanzenöle und keine Schadstoffe wie Oxybenzon, Parabene und Phthalate.
doTERRA Sun ist ideal für zarte Kinderhaut, empfindliche oder gereizte Haut und für alle, die auch beim Sonnenschutz auf Inhaltsstoffe und Umwelt achten.
doTERRA Sun – Schutz und Pflege auch für empfindliche HautWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Wie ätherische Öle an heißen Tagen für Erfrischung, Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. DIY‑Rezepte gegen schwere Beine, kühlende Fußbäder und mehr
Abkühlung bei Hitze: Ätherische Öle für heiße SommertageWeiterlesen »
Abkühlung bei Hitze: Ätherische Öle für heiße Sommertage Weiterlesen »
Ätherische Öle anwenden
Sonne tanken und Ferien genießen – ganz ohne Stress! Unterwegs mit ätherischen Ölen bist du bestens gerüstet: für mehr Entspannung, guten Schlaf, gegen Hitze, Reiseübelkeit und vielem mehr.
Unterwegs mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle im UrlaubWeiterlesen »
Unterwegs mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle im Urlaub Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Familientreffen sind schön, aber manchmal auch anstrengend. Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen: 6 Düfte, die helfen, Weihnachten und andere Feste in Harmonie und entspannt zu genießen.
Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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