Ätherische Öle anwenden
Reiseapotheke mit ätherischen Ölen
Sonne tanken und Ferien genießen – ganz ohne Stress! Mit diesen ätherischen Ölen in deiner Reiseapotheke bist du bestens gerüstet: für mehr Entspannung, guten Schlaf, gegen Hitze, Reiseübelkeit und vielem mehr.
Sommerzeit ist Reisezeit – und egal, ob man mit Kindern, allein oder zu zweit unterwegs ist: Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete.
Ob für kleine Notfälle, stressige Autofahrten oder unruhige Nächte in ungewohnter Umgebung – ätherische Öle können Ferien oder Outdoor-Erlebnisse nicht nur entspannter, sondern auch gesünder machen.
Sie sind praktisch, vielseitig einsetzbar und bei kleinen Blessuren oft die bessere Alternative zur klassischen Reiseapotheke – oder der Notfall-Apotheke am Urlaubsziel.
Welche Öle man auf jeden Fall dabeihaben sollte: Hier kommen Tipps für deine Reiseapotheke mit ätherischen Ölen:
Reiseübelkeit
Verreisen ist aufregend – und allein das schlägt vielen schon auf den Magen.
Dazu kommen schwankende Schiffe oder lange Autofahrten, die nicht jeder gut verträgt.
Mein Favorit für solche Gelegenheit ist die „Unterstützende Mischung“ ZenGest™ für Magen und Darm – und als mildere Alternative speziell für Kinder die Tamer™-Mischung aus der Kids Collection.
Beides sind bewährte Mischungen ätherischer Öle, die schnell und zuverlässig den Bauch beruhigen und Übelkeit reduzieren können.
Das ist auch hilfreich am Urlaubsziel, denn auch fremde Speisen und Gewürze – oder zu viel Eis – können Probleme bereiten. Extra-Bonus: ZenGest™ hilft auch verstopften Nasennebenhöhlen! Dafür 1 bis 2 Tropfen mit einem Trägeröl vermischen und neben die Nase massieren. Bringt unter Garantie alles zum Laufen!
Im Flugzeug
Fliegen ist nicht jedermanns Sache – was für die einen für Freiheit und Vorfreude steht, ist für andere ein mulmiges Gefühl, bevor der Urlaub richtig losgeht.
Alle ätherischen Öle helfen beim Entspannen – einige eignen sich aber besonders, um im Flugzeug entspannt zu bleiben. Zum Beispiel: Wild Orange, Petigrain, Lavendel, Geranie, Vetiver und die Erdende Mischung Balance™.
Für den Flug kleine Probenfläschchen mit den Ölen fürs Handgepäck vorbereiten und bei Bedarf 1 bis 2 Tropfen zwischen den Händen verreiben und tief einatmen.
Wenn das nicht möglich ist, ein Stofftaschentuch z.B. mit ätherischem Lavendel- und Geranienöl tränken und in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel geben. Bei Bedarf den beruhigenden Duft der Öle aus der Plastiktüte einatmen, danach wieder verschließen.
Die schützende Mischung On Guard™ – Immunschutz auch für unterwegs
Viele Menschen auf engstem Raum, Klimaanlagen, ungewohnte Temperaturen, vielleicht sogar eine andere Zeitzone – das ist Schwerstarbeit für unser Immunsystem!
Damit unterwegs und auf Reisen nichts schief geht, gehört die schützende Mischung On Guard™ unbedingt mit in die Reiseapotheke. Für Kinder verdünnen oder alternativ die ätherische Ölmischung Stronger™ aus der Kids Collection verwenden.
On Guard kann innerlich mit einem Glas Wasser eingenommen werden, unter die Füße massieren oder aus den Händen (oder im Diffusor) einatmen. Sehr praktisch für unterwegs: der On Guard Touch Roll-On, die On Guard Bonbons und Beadlets (kleine Ölkügelchen zum Zerbeißen, enthalten einen Viertel Tropfen der On Guard Ölmischung) – und manchmal braucht man auch die On Guard Softgels.
Jetlag
Endlich da – und dann kommt erstmal die Müdigkeit, weil man in einer anderen Zeitzone gelandet ist und der Körper sich erst noch an den neuen Rhythmus gewöhnen muss.
Das hilft: Die Erdende Mischung Balance™ über Kreuz an die beiden Ohrläppchen und über Kreuz mit den Armen auf die Fußsohlen auftragen.
Pfefferminz oder Eukalyptus hilft beim Wachhalten, Lavendel, Geranie und noch einige andere ätherische Öle können helfen, auch in fremden Betten und zu ungewohnten Uhrzeiten zur Ruhe zu kommen.
Entspannen, einschlafen, abschalten: Lavendel & Serenity™
Ungewohnte Betten, viele Eindrücke, aufgeregte Kinder – da fällt das Einschlafen im Urlaub oft schwer. Lavendelöl beruhigt nicht nur den Geist, sondern kann auch bei kleinen Hautirritationen durch Sonne oder Insektenstiche helfen.
Noch entspannender ist die Mischung Serenity™ – sie kombiniert Lavendel mit beruhigendem Vetiver, Kamille und Sandelholz. Ein Tropfen auf das Kopfkissen oder ein sanftes Fußbad vor dem Zubettgehen – und die Nacht wird erholsam. Mein persönliches Lieblingsduo: Vetiver + Serenity™-Stick mit Baldrian. Einfach beides unter die Fußsohlen massieren für erholsamen und guten Schlaf ist garantiert!
Innere Balance & emotionale Stärke: Copaiba & Frankincense
Die schönsten Ferien können stressen – weil was schiefläuft, man in den ersten Tagen Mühe hat abzuschalten oder weil die Kinder aufgedreht sind. Copaiba und Weihrauch helfen dir, in deiner Mitte zu bleiben. Sie fördern Ruhe, Gelassenheit und emotionale Stabilität. Ein Tropfen unter die Zunge geben oder auf die Fußsohlen auftragen fördern himmlische Ruhe und Entspannung – auch wenn’s mal hektisch wird.
Schutz vor Insekten
Insektenschutz und Schädlingsbekämpfung ist eine Kernkompetenz ätherischer Öle, denn viele Pflanzen produzieren ihre Öle, um ungebetene tierische Gäste fernzuhalten.
Sehr hilfreich gegen Insekten für die ganze Familie ist die Outdoormischung TerraShield™, aber auch andere Düfte sind super als Insektenschutz.
Und wenn doch mal was gebissen oder gestochen hat: Lavendel, die erfrischende Mischung Purify™, Teebaumöl, Basilikum, Römische Kamille oder die Correct-X Aromasalbe lindern schnell den Juckreiz, desinfizieren und helfen der Haut beim Heilen.
Wandern, Sport und Bewegung
Der Klassiker bei überanstrengten Muskeln und Gelenken, kleinen Zerrungen und Prellungen, blauen Flecken und Muskelkater ist die „Lindernde Mischung“ Deep Blue™.
Je nach Vorliebe und Anwendungssituation gibt es sie in unterschiedlichen Darreichungen als Rub, Öl oder Stick.
Mein Tipp: Den Stick oder die Rub-Creme dabei haben – und zusätzlich noch die reine ätherische Ölmischung, um die Wirkung noch zu verstärken. Hilft auch bei schweren Beinen und müden Füßen!
Sonnenschutz
Mineralischer Sonnenschutz verzichtet auf chemische Verbindungen, die schädliche Sonnenstrahlen abhalten, sondern arbeitet auf physikalischer Basis.
Das ist genauso effektiv wie herkömmlicher Sonnenschutz, aber viel besser und nachhaltiger für die Haut und die Umwelt.
doTERRA Sun™ ist mineralischer Sonnenschutz in höchster Qualität: ohne Schadstoffe, zieht schnell ein, schützt effektiv und duftet wunderbar nach den reinen ätherischen Ölen, die zusätzlich die Haut pflegen.
In der doTERRA Sun Kollektion gibt es: Lippenbalsam, Sonnenschutzspray, Sonnenschutzlotion für Gesicht und Körper, einen sehr praktischen Sonnenschutz-Stick für Gesicht und Körper (Kinder lieben ihn!), einen mineralischen Sonnenschutz für das Gesicht als tägliche Feuchtigkeitscreme und ein wohltuendes After-Sun-Körperspray, um die Haut zu pflegen und die Bräune länger zu erhalten – einzeln oder als Kollektion.
Bitte melde dich, wenn du mehr Infos haben möchtest!
Tipps für unterwegs
Packe deine Öle in eine kleine, auslaufsichere Tasche. Im Handgepäck sind die 15 ml-Fläschchen absolut TSA-tauglich. Noch besser: Nutze fertige Roll-ons, z. B. die Touch-Serie von doTERRA – sie sind verdünnt, sofort anwendbar und perfekt für Kinder geeignet. Auch ein Mini-Diffuser für unterwegs lohnt sich – so schaffst du im Hotelzimmer oder im Ferienhaus im Nu eine entspannte Atmosphäre.
Diese ätherischen Öle dürfen in keiner Reiseapotheke fehlen!
Mit dieser kleinen, aber feinen Reiseapotheke aus ätherischen Ölen bist du bestens gewappnet für Sonne, Sand und Strand – ganz natürlich und frei von Chemie.
Einfach ins Reiseetui packen und sorgenfreie Ferien genießen.
Wichtig zu wissen: So bestellst du doTERRA ätherische Öle sicher & günstig
Die doTERRA-Produkte sind nicht im Einzelhandel oder bei Amazon erhältlich – sondern nur direkt über doTERRA oder über Wellness-Beraterinnen. Wenn du über mein Kundenkonto bestellst, sparst du dauerhaft 25 % auf alle Produkte – und kannst die doTERRA ätherischen Öle und andere Produkte Schritt für Schritt in deinem Tempo ausprobieren und kennenlernen.
Werbung
Deine persönliche Reiseapotheke direkt bei doTERRA bestellen
Wenn du noch kein Kundenkonto bei doTERRA hast und nicht weißt, wo du die Produkte bestellen kannst, kommt hier mein Angebot für dich: Bestelle schnell & einfach direkt bei doTERRA und nutze die 25% Rabatt als Vorteilskund:in*
Du erhältst:
– 15 ml On Guard™
– 15 ml Pfefferminze
– 15 ml Lavendel
– 15 ml ZenGest™
– 15 ml Teebaum
– 15 ml TerraShield™
– Terrashield™ Spray
– Serenity™ Stick + Valerian (Baldrian)
Vorteilskunden-Preis: 248.50€
*: Ein eigenes Kundenkonto verpflichtet dich zu nichts. Es ist wie jedes andere Kundenkonto in einem Online-Shop: Wenn du nichts brauchst, bestellst du auch nichts – und kannst es selbstverständlich auch jederzeit löschen!
Die ätherischen Öle deines Reis-Sets werden dir natürlich auch nach deinem Urlaub gute Dienste erweisen – mehr Infos dazu findest du hier: Anfangen mit ätherischen Ölen I Blog Geschenke made for Mama
Melde dich bitte, wenn du Fragen hast oder mehr Infos brauchst, wie du dein Reise-Set individuell zusammenstellen kannst: Per E-Mail info@geschenke-made-for-mama.de oder über das Kontaktformular -> Kontakt
Fazit: Natürlich entspannt in den Ferien
Mit diesen ausgewählten ätherischen Ölen bist du auf deiner Reise bestens versorgt – ganz gleich, ob du am Meer entspannst, durch die Berge wanderst oder auf eine Städtereise gehst.
Sie schenken dir Wohlbefinden, innere Ruhe und unterstützen dich sanft in herausfordernden Momenten. Und das Beste: Sie passen alle in eine Handtasche!
Gute Reise und einen wunderbaren Urlaub
wünscht dir
Susanne
Blog Geschenke made For Mama
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Melde dich, wenn du Fragen hast, mehr zum Thema wissen oder Öle bestellen willst:
Per Email: info@geschenke-made-for-mama.de
oder telefonisch/per WhatsApp: 0177/5528018
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Erfrischung pur: Ätherische Öle für heiße Sommertage
Wie ätherische Öle an heißen Tagen für Erfrischung, Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. DIY‑Rezepte gegen schwere Beine, kühlende Fußbäder und mehr
Ätherische Öle für heiße Sommertage
Ätherische Öle anwenden
Natürlicher Insektenschutz mit ätherischen Ölen
Natürlicher Mückenschutz: Wirksam ohne Chemie: Gegen Mücken, Insekten und Schädlinge braucht es keine aggressiven Chemiekeulen. Viel schonender – und genauso effektiv – ist der Einsatz ätherischer Öle. Pflanzen produzieren diese Öle von Natur aus, um sich selbst vor Schädlingen zu schützen.
Genau diesen Effekt kannst du dir zunutze machen.
Das ist nicht nur besser für die Umwelt, sondern auch gut für deine Gesundheit.
Natürlicher Insektenschutz mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle anwenden
Anfangen mit ätherischen Ölen
Die 10 Basisöle und -ölmischungen von doTERRA: Mit ätherischen Ölen anfangen und die Hausapotheke ergänzen, um Gesundheit und Wohlbefinden auf einfache und natürliche Weise effektiv zu unterstützen:
Anfangen mit ätherischen Ölen I Blog Geschenke made for Mama
Weiterlesen im Shop Geschenke made for Mama
Einfach mal reinschnuppern
Ätherische Öle Testwoche: 10 ätherische Öle von doTERRA kennenlernen und ausprobieren – für mehr Wohlbefinden, Energie, emotionale Balance und besseren Schlaf.
Mehr lesen: Ätherische Öle Testwoche I Shop Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
Alle Infos inklusive Produktkatalog und Preisliste zum Blättern:
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama