Klarer Kopf, mehr Drive: Duftmischungen und Mikro-Rituale, die Konzentration stärken, Zwischentiefs sanft auffangen und das Leben einfach besser machen.
Energie & Fokus
Kollagen begegnet uns inzwischen überall: in Cremes, Pulvern, Kapseln – und jede Menge Werbeversprechen für ewige Jugend. Was ist dran am aktuellen Kollagen-Hype?
Die 9 wichtigsten Fakten über Kollagen – und wie es uns wirklich unterstützen kann, wenn wir älter werden.
9 Fakten über Kollagen, die fast niemand kennt Weiterlesen »
Besser Leben
Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss: schnelles Frühstück, schneller Kaffee, schnelles Essen unterwegs. Die Folge ist, dass wir oft satt sind, aber nicht wirklich genährt.
Eines der größten Defizite, das dabei im Alltag entsteht, betrifft Omega-3 Fettsäuren — Nährstoffe, die unser Körper dringend braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Aber was sind Omega-Fettsäuren überhaupt und wie nutzt sie unser Körper?
Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärtWeiterlesen »
Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärt Weiterlesen »
Energie & Fokus
Stoffwechsel aktivieren mit ätherischen Ölen bedeutet nicht, noch disziplinierter zu essen. Denn dein Körper braucht zum Abnehmen nicht noch eine Diät, sondern endlich die richtigen Signale.
Erst wenn Stress, Hormone und Blutzucker im Gleichgewicht sind, kann er Bauchfett loslassen und Kilos verlieren. Die doTERRA MetaPWR Produkte helfen dabei – natürlich und ganz ohne Spritze.
Stoffwechsel aktivieren mit doTERRA MetaPWR Weiterlesen »
Besser Leben
Blähbauch, gereizter Magen, träger Darm? Wie unsere Verdauung unser Wohlbefinden steuert – und wie man mit ätherischen Ölen und einer Darmsanierung sanft gegensteuern kann.
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische ÖleWeiterlesen »
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische Öle Weiterlesen »
Energie, Fokus, Schlaf & Entspannung
Die 10 wichtigsten doTERRA Öle und Ölmischungen aus dem Starter Set – einfach erklärt und perfekt für’s Anfangen mit ätherischen Ölen.
Tipps und Anwendungen, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu unterstützen – als duftende „Hausapotheke“ für die ganze Familie
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich startenWeiterlesen »
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich starten Weiterlesen »
Ätherische Öle & Emotionen
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und alle anderen. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht, welche Auswirkungen er hat – und was man gegen ihn tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen Dauerstress Weiterlesen »
Energie & Fokus
Trotz Diät, Verzicht und Kalorienzählen will die Waage einfach nicht mitspielen?
Abnehmen mit ätherischen Ölen setzt dort an, wo viele Diäten scheitern: bei Stress, Heißhunger, Schlaf und Stoffwechsel. 7 einfache Tipps für mehr Leichtigkeit statt Diätfrust.
Abnehmen mit ätherischen Ölen: 7 Tipps gegen HeißhungerWeiterlesen »
Abnehmen mit ätherischen Ölen: 7 Tipps gegen Heißhunger Weiterlesen »
Energie & Fokus
Neujahrsvorsätze umsetzen: Was nimmst du mit ins neue Jahr – und was lässt du im alten zurück?
Wie du es schaffst, deine guten Neujahrsvorsätze, Ziele und Wünsche wirklich umzusetzen – und welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können.
Neujahrsvorsätze umsetzen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »
Energie & Fokus
Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle …
Wer in der Aufschieberitis-Falle sitzt, hat meistens auch noch blöde Sprüche im Kopf. Dabei hat Aufschieben oft nichts mit Faulheit oder dem „inneren Schweinehund“ zu tun.
Über Mythen rund ums Aufschieben – und mit welchen ätherischen Ölen man sich in Schwung bringen kann.
Aufschieberitis überwinden mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
Aufschieberitis überwinden mit ätherischen Ölen Weiterlesen »