Klarer Kopf, mehr Drive: Duftmischungen und Mikro-Rituale, die Konzentration stärken, Zwischentiefs sanft auffangen und das Leben einfach besser machen.
Energie & Fokus
Kollagen begegnet uns inzwischen überall: in Cremes, Pulvern, Kapseln – und jede Menge Werbeversprechen für ewige Jugend. Was ist dran am aktuellen Kollagen-Hype?
Die 9 wichtigsten Fakten über Kollagen – und wie es uns wirklich unterstützen kann, wenn wir älter werden.
9 Fakten über Kollagen, die fast niemand kennt Weiterlesen »
Besser Leben
Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss: schnelles Frühstück, schneller Kaffee, schnelles Essen unterwegs. Die Folge ist, dass wir oft satt sind, aber nicht wirklich genährt.
Eines der größten Defizite, das dabei im Alltag entsteht, betrifft Omega-3 Fettsäuren — Nährstoffe, die unser Körper dringend braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Aber was sind Omega-Fettsäuren überhaupt und wie nutzt sie unser Körper?
Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärtWeiterlesen »
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Energie & Fokus
Heißhunger zu stoppen heißt nicht noch mehr Selbstdisziplin. Denn unser Körper sendet mit Craving und der Lust auf Süßes wichtige Signale, die nichts mit „sich zusammenreißen“ zu tun haben.
Hinter Heißhunger stecken meistens Stress, Hormone und Blutzucker. Erst wenn unser Stoffwechsel so funktioniert, wie er soll, nehmen Heißhunger-Attacken von alleine ab. Der Duft ätherischer Öle und die doTERRA MetaPWR Produkte können dabei helfen.
Heißhunger verstehen und mit ätherischen Ölen unterstützenWeiterlesen »
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Besser Leben
Blähbauch, gereizter Magen, träger Darm? Wie unsere Verdauung unser Wohlbefinden steuert – und wie man mit ätherischen Ölen und einer Darmsanierung sanft gegensteuern kann.
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische ÖleWeiterlesen »
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische Öle Weiterlesen »
Energie, Fokus, Schlaf & Entspannung
Die 10 wichtigsten doTERRA Öle und Ölmischungen aus dem Starter Set – einfach erklärt und perfekt für’s Anfangen mit ätherischen Ölen.
Tipps und Anwendungen, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu unterstützen – als duftende „Hausapotheke“ für die ganze Familie
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich startenWeiterlesen »
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich starten Weiterlesen »
Energie & Fokus
Trotz Diät, Verzicht und Kalorienzählen will die Waage einfach nicht mitspielen?
Abnehmen mit ätherischen Ölen setzt dort an, wo viele Diäten scheitern: bei Stress, Heißhunger, Schlaf und Stoffwechsel. 7 einfache Tipps für mehr Leichtigkeit statt Diätfrust.
Abnehmen mit ätherischen Ölen: 7 Tipps gegen HeißhungerWeiterlesen »
Abnehmen mit ätherischen Ölen: 7 Tipps gegen Heißhunger Weiterlesen »
Energie & Fokus
Neujahrsvorsätze umsetzen: Was nimmst du mit ins neue Jahr – und was lässt du im alten zurück?
Wie du es schaffst, deine guten Neujahrsvorsätze, Ziele und Wünsche wirklich umzusetzen – und welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können.
Neujahrsvorsätze umsetzen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »