Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen
Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen: Welche Öle besonders geeignet sind, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten, und wie man sie anwendet.
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Insektenschutz mit ätherischen Ölen
Insektenschutz und Schädlingsbekämpfung ist eine Kernkompetenz ätherischer Öle, denn viele Pflanzen produzieren ihre Öle, um ungebetene tierische Gäste fernzuhalten.
Welche natürlichen Düfte besonders geeignet sind, um Mücken, Fliegen, Wespen und Zecken auf Abstand zu halten – und was hilft, wenn die Mücke zugestochen hat.
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Wenn Eltern alt werden
Wenn Eltern alt werden, kann das ein schmerzhafter Prozess sein – muss aber nicht.
Tipps und Ratschläge für den Umgang mit alten Eltern: Wie das Miteinander im Alter gelingt und mit welchen ätherischen Ölen sich alte Menschen und Angehörige unterstützen können.
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Anfangen mit ätherischen Ölen
Die Anwendungsmöglichkeiten von reinen ätherischen Ölen ohne Zusatz- und Konservierungsstoffen sind unendlich.
In diesem Beitrag stelle ich dir die 10 Basisöle von doTERRA vor, mit denen du deine Hausapotheke ergänzen kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf einfache und duftende Weise zu unterstützen.
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Besser schlafen mit ätherischen Ölen
Besser schlafen: Ohne erholsamen Schlaf ist alles nichts. Denn während wir schlafen, führt unser Organismus (überlebens-)wichtige Regenerationsprozesse durch.
Warum wir schlecht schlafen – und welche ätherischen Öle helfen können, um zur Ruhe zu kommen und besser zu schlafen.
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Ätherische Öle sicher anwenden
Wir haben Emulgatoren im Essen, Weichmacher in Cremes und Hormonrückstände im Trinkwasser – das alles, ohne es zu wollen und oft ohne es vermeiden zu können.
Trotzdem wird in vielen Internetforen vor allem vor ätherischen Ölen als gesundheitsschädlich gewarnt.
Was ist dran an den Sicherheitsbedenken gegenüber ätherischen Ölen? Was sollte man beim Kauf beachten – und wie kann man ätherische Öle sicher anwenden?
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Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen
Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen: Und tschüss Phthalate, Perchlorate und Co. – mit ätherischen Ölen kann man viele Chemiekeulen getrost stecken lassen.
Ätherische Öle sind oft die bessere Wahl, um sich selbst und der Umwelt etwas Gutes zu tun: Egal, ob bei Hautpflege- und Kosmetikprodukten, Putzmitteln oder beim Insektenschutz.
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Ätherische Öle bei Mental Load
Mental Load ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Es ist die mentale und emotionale Dauerbelastung durch eine nie endende Liste an Aufgaben und To-Dos.
Wie Mental Load, die Erschöpfung durch ständige Denk- und Organisationsarbeit zwischen Job, Familie und allen anderen Verpflichtungen entsteht – und was man dagegen tun kann.
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Stress lass‘ nach: Zur Ruhe kommen mit ätherischen Ölen
Immer im Stress – aber das hältst du schon aus?
Vielleicht eine Weile, aber auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur unsere emotionale, sondern auch unsere körperliche Gesundheit.
Was chronischer Stress eigentlich ist und wie man ihn mit kleinen Veränderungen im Alltag wieder loswird.
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Abnehmen mit ätherischen Ölen
Abnehmen mit ätherischen Ölen: Um dauerhaft und ohne Jo-Jo Effekt Gewicht und Bauchfett zu verlieren, reicht Kalorienzählen oft nicht aus. Denn häufig steckt hinter dem Zuviel an Kilos sowieso schon Stress – und den sollte man nicht noch größer machen.
Wie man mit ätherischen Ölen gesund abnehmen und gleichzeitig ein neues positives Lebensgefühl gewinnen kann.
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