Schlaf & Entspannung

Yoga mit ätherischen Ölen für mehr Ruhe und Entspannung

Yoga mit ätherischen Ölen kann helfen, den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Mit einfachen Übungen, bewusster Atmung und natürlichen Düften den Vagusnerv unterstützen – den wichtigsten Entspannungsnerv unseres Körpers.

Dafür muss man weder besonders beweglich sein noch Yoga-Erfahrung mitbringen – und schon wenige Minuten am Tag können einen spürbaren Unterschied machen.