Emotionales Wohlbefinden
Mental Load ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Es ist die mentale und emotionale Dauerbelastung durch eine nie endende Liste an Aufgaben und To-Dos.
Wie Mental Load, die Erschöpfung durch ständige Denk- und Organisationsarbeit zwischen Job, Familie und allen anderen Verpflichtungen entsteht – und was man dagegen tun kann.
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Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das hältst du schon aus?
Vielleicht eine Weile, aber auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur unsere emotionale, sondern auch unsere körperliche Gesundheit.
Was chronischer Stress eigentlich ist und wie man ihn mit kleinen Veränderungen im Alltag wieder loswird.
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Besser Leben
Abnehmen mit ätherischen Ölen: Um dauerhaft und ohne Jo-Jo Effekt Gewicht und Bauchfett zu verlieren, reicht Kalorienzählen oft nicht aus. Denn häufig steckt hinter dem Zuviel an Kilos sowieso schon Stress – und den sollte man nicht noch größer machen.
Wie man mit ätherischen Ölen gesund abnehmen und gleichzeitig ein neues positives Lebensgefühl gewinnen kann.
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Einfache und leckere Rezepte mit doTERRA Pflanzenprotein: Natürlich gesund, ohne künstliche Süßstoffe, Zuckerzusatz oder Aromen, vegan, glutenfrei, GMO-frei, sojafrei und mit hoher Verfügbarkeit essentieller Aminosäuren.
Für den täglichen Bedarf, zum Abnehmen und zum Erhalt und für den Aufbau von Muskeln und Gewebe.
Doterra Pflanzenprotein entdecken und genießen Weiterlesen »
