Besser Leben
Blähbauch, gereizter Magen, träger Darm? Wie unsere Verdauung unser Wohlbefinden steuert – und wie man mit ätherischen Ölen und einer Darmsanierung sanft gegensteuern kann.
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische ÖleWeiterlesen »
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische Öle Weiterlesen »
Rezepte
Glänzendes Haar und natürliche Fülle entstehen nicht nur durch äußere Pflege – sondern vor allem durch ein gesundes Gleichgewicht der Kopfhaut.
In diesem Beitrag erfährst du, wie Haarpflege mit ätherischen Ölen funktioniert, welche Öle sich besonders gut eignen und wie man einfache Anwendungen für mehr Glanz, weniger Schuppen und kräftigeres Haar ganz leicht in seine Pflegeroutine integrieren kann.
Haarpflege mit ätherischen Ölen – – natürlich schönes HaarWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen: Gesunde Zähne sind mehr als ein schönes Lächeln – sie sind entscheidend für unser gesamtes Wohlbefinden.
Welche ätherischen Öle besonders geeignet sind, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten, und wie man sie anwendet.
Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen – natürliche ZahnpflegeWeiterlesen »
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Rezepte
Insektenschutz mit ätherischen Ölen nutzt die natürliche Abwehrkraft der Pflanzen.
Denn Düfte, die für uns angenehm riechen, sind für viele Insekten schlicht unerträglich.
Welche ätherischen Öle gegen Mücken, Fliegen, Zecken und Wespen wirklich helfen – und was man bei Bissen oder Stichen tun kann.
Insektenschutz mit ätherischen Ölen für die ganze FamilieWeiterlesen »
Insektenschutz mit ätherischen Ölen für die ganze Familie Weiterlesen »
Kinder & Familie
Wenn Eltern alt werden: Seine Eltern zu begleiten bedeutet oft, der eigenen Kindheit noch einmal zu begegnen: Liebe auf der einen Seite, Frust über alte Konflikte, Sprüche und Muster auf der anderen. Plötzlich fühlt man sich wieder wie mit 12.
Wie der Umgang mit alten Eltern zwischen Liebe, Pflichtgefühl und alten Konflikten gelingen kann, ohne dass man sich dabei selbst verliert.
Wenn Eltern alt werden: Liebe, Pflichtgefühl & alte KonflikteWeiterlesen »
Wenn Eltern alt werden: Liebe, Pflichtgefühl & alte Konflikte Weiterlesen »
Energie, Fokus, Schlaf & Entspannung
Die 10 wichtigsten doTERRA Öle und Ölmischungen aus dem Starter Set – einfach erklärt und perfekt für’s Anfangen mit ätherischen Ölen.
Tipps und Anwendungen, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu unterstützen – als duftende „Hausapotheke“ für die ganze Familie
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich startenWeiterlesen »
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich starten Weiterlesen »
Schlaf & Entspannung
Schlechte Nächte sorgen für anstrengende Tage. Denn wer immer wieder mit schlechtem Schlaf zu kämpfen hat, ist irgendwann dünnhäutig, erschöpft und leidet auch körperlich.
Warum wir schlecht schlafen – und welche ätherischen Öle helfen können, um wieder besser zu schlafen.
Besser schlafen: Schlafräuber vermeiden und zur Ruhe kommenWeiterlesen »
Besser schlafen: Schlafräuber vermeiden und zur Ruhe kommen Weiterlesen »
Rezepte
Und tschüss Phthalate, Perchlorate & Co.! Immer mehr Kosmetik-, Pflege- und Haushaltsprodukte enthalten Stoffe, die unsere Hormone stören und der Umwelt schaden.
Man kann viele dieser Chemiekeulen mit ätherischen Ölen und einfachen Rezepten ersetzen – und so Schadstoffe vermeiden, ohne auf Wirksamkeit zu verzichten.
Schadstoffe vermeiden mit natürlichen Alternativen im AlltagWeiterlesen »
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Ätherische Öle & Emotionen
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und alle anderen. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht, welche Auswirkungen er hat – und was man gegen ihn tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen Dauerstress Weiterlesen »
Schlaf & Entspannung
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Weile – aber auf Dauer beeinträchtigt Stress nicht nur die Stimmung, sondern auch die körperliche Gesundheit.
Wie man mit 6 einfachen Maßnahmen und ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren: 6 Tipps für mehr innere RuheWeiterlesen »
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