Geschenkideen mit ätherischen Ölen
Geschenke für Mama – 10 liebevolle Geschenkideen für jeden Mama-Typ
Geschenke für Mama zu finden, ist oft gar nicht so leicht – vor allem, wenn sie scheinbar schon alles hat.
Was schenkt man Müttern, die sich selbst selten etwas wünschen, aber so viel geben?
Hier findest du Geschenke für Mama, die wirklich Freude machen und ihren Alltag schöner machen.
Geschenke für Mama, die von Herzen kommen
Geschenke für Mama zu finden, ist gar nicht so einfach. Es soll etwas Besonderes sein – ein Geschenk, das ihr zum Muttertag, Geburtstag, Weihnachten oder einfach zwischendurch wirklich Freude bereitet. Schließlich ist Mama die wichtigste Frau in unserem Leben.
Es soll etwas Persönliches sein.
Ein Geschenk, das sagt: „Mama, ich hab dich lieb! Ich sehe dein großes Herz, deinen Mut, deinen Stolz – aber auch die Erschöpfung und die Mamakrisen im Verborgenen. Und ich bin unendlich dankbar für das, was du für mich getan hast und immer noch tust.“
Ein personalisierter Mama-Bilderrahmen oder eine neue Tischdecke können das, was wir für Mama fühlen, nicht ausdrücken. Ein Blumenstrauß ist hübsch, aber schnell verblüht. Ein Wellness-Gutschein ist praktisch, wird aber oft nicht mal eingelöst.
Sie zu fragen, was sie sich wünscht, ist meistens zwecklos, weil viele Mütter behaupten, sie hätten schon alles, was sie bräuchten. Aber ist das wirklich so?
Lass‘ uns einen Blick auf Geschenke für Mama werfen, die von Herzen kommen und ihr in ihrem Mama-Alltag wirklich weiterhelfen. Geschenke, die sie einfach und intuitiv wie eine neue Tischdecke anwenden kann, die länger halten als ein Blumenstrauß, ihren Alltag schöner machen als ein Bilderrahmen und für Entspannung und Ruhe wie eine Wellness-Gutschein sorgen können – nur eben jeden Tag und nicht nur einmal.
Geschenke für Wirbelwind-Mamas, die sich viel zu selten Pausen gönnen, bis zu Entdecker-Mamas, die Spaß haben, Neues auszuprobieren – es gibt für jede Mama das passende Geschenk. In diesem Beitrag zeige ich dir 10 Geschenkideen voller Liebe für jeden Mama-Typ.
Ein persönliches Geschenk für deine Mama, das ihr zeigt, dass du sie siehst – und liebhast.
1) Geschenke für Mamas, die sich zu selten eine Pause gönnen
Wer kennt sie nicht – die Löwen-Mama, die pausenlos dafür sorgt, dass es allen gut geht? Sie stürzt sich voller Energie in Haushalt, Familie, Job – und vergisst dabei oft sich selbst. Doch auch die stärkste Mama braucht Pausen, um neue Kraft zu schöpfen und nicht auszubrennen.
Du kannst ihr helfen, wieder durchzuatmen und Momente der Ruhe zu genießen – zum Beispiel mit dem Lumo Diffuser und der Erholungsmischung Serenity™ von doTERRA.
Der Lumo Diffuser ist ein eleganter Kaltvernebler, inspiriert von der Natur, mit einem Sockel aus Ahornholz und verschiedenen Sprüh- und Lichteinstellungen. Er ist perfekt, um ätherische Öle optimal zu vernebeln und einen Raum in eine kleine Wohlfühloase zu verwandeln
Die Serenity™ Erholungsmischung kombiniert die reinen ätherischen Öle Lavendel, Zedernholz, Ho-Holz, Ylang Ylang, Majoran, römische Kamille, Vetiver, Vanille und Sandelholz. Tagsüber sorgt sie für Gelassenheit und Entspannung, abends hilft sie, das Gedankenkarussell zu stoppen und zu einem ruhigen, erholsamen Schlaf zu finden.
Für Mamas, die sich viel zu selten eine Pause gönnen: Ein Geschenk für Mama, das Herz, Sinne und Körper gleichermaßen verwöhnt und ihr beim Abschalten und Runterkommen hilft.
Mehr lesen im Shop: Lumo Diffuser und die Erholungsmischung doTERRA Serenity™
2) Geschenke für fröhliche Mamas, die Lebensfreude lieben
Nichts ist schöner, als eine Mama, die singt, lacht und ihre Lebensfreude strahlen lässt – für Kinder, Partner und auch für erwachsene Töchter und Söhne. Doch manchmal holt der Alltag selbst die fröhlichste Mama ein und es läuft nicht alles rund.
Wenn du deiner Mama Mut, Energie und Leichtigkeit schenken möchtest, ist Wild Orange der perfekte Duft. Bekannt als „ätherisches Öl der Fülle“, unterstützt es Kreativität, Spontanität und bringt Freude in den Alltag.
Sein frischer, fruchtiger Duft nach Orangenschalen belebt die Sinne und ist ideal, um den Tag mit Energie zu beginnen oder kleine Alltagsmomente zu verschönern.
Das doTERRA Wild Orange Öl kommt unverfälscht ins Fläschchen, ohne Füll- oder Zusatzstoffe, und kann zur sanften Stoffwechselanregung auch in Wasser oder Tee getropft und getrunken werden – schmeckt sehr, sehr lecker und tut einfach gut!
Für Sonnenschein-Mamas: ein Geschenk, das die Stimmung hebt, Lebensfreude schenkt und kleine Alltagsrituale zu fröhlichen Momenten macht.
Mehr lesen im Shop: doTERRA Wild Orange – Ätherisches Öl für Entspannung und Lebensfreude
3) Geschenke für Mamas, die viel auf dem Zettel haben
Viele Mamas sehnen sich nach innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und kleinen Momenten nur für sich. Sie wünschen sich, im Alltag nicht nur zu funktionieren, sondern bewusst bei sich selbst anzukommen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.
Genau dafür ist Balance™ der richtige Duft – die erdende Mischung für mehr Stabilität und innere Ruhe. Die Kombination der reinen ätherischen Öle aus Weihrauch, Blauer Kamille, Ho-Holz, Blauem Rainfarn und Fichte unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und sich wieder geerdet zu fühlen.
Balance ist wie ein Anker im Alltag: Es hilft bei innerer Unruhe, Stress, schlechter Stimmung oder dem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen. Besonders in Momenten voller Hektik, langer To-do-Listen oder abends, wenn das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt, entfaltet es seine wohltuende Wirkung.
Einfach morgens nach dem Duschen ein paar Tropfen unter die Fußsohlen massieren, in den Diffuser geben oder auf Handgelenke und Nacken auftragen – das sind kleine Rituale mit großer Wirkung im stressigen Mama-Alltag. Sehr wohltuend und entspannend ist für euch beide, wenn du ein paar Tropfen Balance mit einem guten Trägeröl verdünnst und damit sanft Mamas Schultern und Rücken massierst.
Ein Geschenk für Mamas, die immer viel um die Ohren haben: schenke ihr Momente, in denen sie zur Ruhe kommt, ihre Mitte findet und neue Kraft tanken kann.
Mehr lesen im Shop: doTERRA Balance Erdende Mischung für innere Ruhe und Stabilität
4) Geschenke für Mamas, die Vergangenes loslassen wollen
Manchmal tragen auch Mamas alte Verletzungen in sich.
Wut, Trauer oder Zorn können sie daran hindern, den Blick nach vorne zu richten und ihr Leben mit Leichtigkeit und Optimismus (neu) zu gestalten.
Für Mamas, die loslassen wollen, ist die ätherische Ölmischung Forgive™ – die Erneuernde Mischung –die ideale Unterstützung auf diesem Weg: Eine Mischung aus reinen Baum- und Kräuterölen, die hilft, negative Gedanken loszulassen und Platz für mehr innere Zufriedenheit, Erleichterung und Geduld zu schaffen.
So lässt sich Forgive™ ganz einfach anwenden:
- Für mehr Geduld (vor allem mit sich selbst!): morgens auf die Fußsohlen auftragen, tagsüber auf Hals oder Handgelenke massieren, kann es dabei helfen, ruhiger und ausgeglichener den Tag zu bewältigen.
- Tagsüber auf Hals oder Handgelenke massieren, um sich durch herausfordernde Momente zu begleiten.
- Wenn Gefühle wie Wut und Trauer hochkommen, ein bis zwei Tropfen in den Händen verreiben und bewusst tief einatmen.
- Für ruhige Momente der Achtsamkeit im Diffusor anwenden, damit der Duft von Forgive™ seine sanfte Wirkung entfalten kann.
Ein Geschenk für Mamas, die loslassen wollen: Schenke ihr einen Duft, der sie dabei unterstützt, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen – und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen nach vorne zu schauen.
Mehr lesen im Shop: doTERRA Forgive – Erneuernde Mischung für inneren Frieden und Neuanfang
5) Geschenke für Mamas, die ihren Schönheitsschlaf brauchen
Schlechte Nächte rauben Energie – und anstrengende Tage machen das Einschlafen oft noch schwerer. Ein Kreislauf, den viele Mamas nur zu gut kennen.
Umso wertvoller sind Geschenke für Mama, die ihr helfen, abends zur Ruhe zu kommen und wirklich erholsam zu schlafen.
Ein bewährter Begleiter dafür ist zum Beispiel doTERRA Lavendel (Lavender) – das ätherische Öl der Ruhe. Mit seinem hohen Anteil an Linalool wirkt es beruhigend auf das Nervensystem, hilft dabei, innere Unruhe zu lösen und unterstützt einen tiefen, entspannten Schlaf.
Der sanfte, blumige Duft schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit – perfekt, um den Tag loszulassen und sich auf die Nacht vorzubereiten.
Die Anwendung lässt sich wunderbar in eine Abendroutine integrieren:
- Einige Tropfen im Diffuser sorgen für eine ruhige, entspannende Raumatmosphäre.
- Ein Schlafspray mit ein paar Tropfen Lavendel in einer Sprühflasche mit Wasser auf Kissen oder Bettwäsche verteilen – begleitet sanft in den Schlaf.
- Mit einem Trägeröl verdünnt hinter die Ohren oder unter den Fußsohlen massieren, damit Lavendel seine beruhigende Wirkung entfalten kann.
Ein Geschenk für Mamas, die ihren Schlaf brauchen: Schenke ihr ruhige Abende, tiefe Entspannung und Nächte, in denen sie wirklich zur Ruhe kommt – für mehr Kraft und Leichtigkeit am nächsten Tag.
Mehr lesen im Shop: doTERRA Lavendel Ätherisches Öl (Lavender): Entspannung, Schlaf und Hautpflege pur
6) Geschenke für Mamas, die sich mehr Verbindung statt Reibung wünschen
Zwischen Alltag, To-do-Listen und Verantwortung bleibt eines oft auf der Strecke: die bewusste Verbindung – zu sich selbst und zu den Menschen, die wir lieben.
Viele Mütter kennen diese Momente nur zu gut: Die Nerven liegen schneller blank, als einem lieb ist, die „Zündschnur“ ist kurz und Vorwürfe können eine Schärfe haben, die man so eigentlich gar nicht wollte. Zurück bleibt oft ein Gefühl des Bedauerns: „So wollte ich gar nicht sein …“ – und ein langsames Auseinanderleben von Paaren und Familien.
Gerade in langen Partnerschaften kann das sehr schmerzen. Denn eigentlich wünschen wir uns genau das Gegenteil: Nähe, Verständnis und echte Intimität.
Für mehr Geduld (auch mit sich selbst!) und ein vertrauensvolles Miteinander kann Neroli eine wundervolle Begleiterin sein.
Es unterstützt die liebevolle Kommunikation zwischen Paaren und in der Familie und hilft, Verständnis zu entwickeln und sich wieder auf das zu besinnen, was wirklich zählt: gemeinsame Ziele, Vertrauen und Verbundenheit.
Neroli wird aus den Blüten des Orangenbaums gewonnen und duftet etwas herber und eleganter als das eher verspielte Wild Orange. Es ist perfekt als persönliches Parfum und ist nicht nur emotional ein wertvoller Begleiter, sondern auch ein großartiges Anti-Aging-Öl für Frauen.
Ein Geschenk für Mamas, die sich wieder mehr Verbindung wünschen: Schenke ihr mehr Gelassenheit in herausfordernden Momenten – und das Gefühl, wieder ganz bei sich und ihrem Lieblingsmenschen anzukommen.
7) Geschenke für Mamas, die neuen Schwung brauchen
Viele Mütter kennen diese Phasen: Man funktioniert – aber man fühlt sich nicht wirklich lebendig.
Zwischen Verpflichtungen, Verantwortung und Routinen bleibt die eigene Energie irgendwo auf der Strecke.
Genau hier setzt die ätherische Ölmischung Citrus Bliss™ – die belebende Mischung an.
Diese sonnige Komposition aus verschiedenen Zitrusölen wirkt wie ein frischer Energieschub für Körper und Geist. Sie hebt die Stimmung, bringt neue Leichtigkeit in den Alltag und hilft dabei, aus Lethargie und Antriebslosigkeit herauszufinden.
Citrus Bliss wirkt emotional wie ein „Anzünder“: Sein fruchtig-süßer Duft kann Motivation und Lebensfreude zurückbringen, wenn sie verloren gegangen scheinen – und schenkt gestressten Mams das Gefühl von „Ich hab wieder Lust auf mein Leben.“
Er wirkt inspirierend, fördert Kreativität und hilft, festgefahrene Gedanken zu lösen. Gleichzeitig schafft er eine positive, leichte Atmosphäre, die sich oft direkt auf unsere Stimmung überträgt.
Emotionale Wirkung:
- Hebt die Stimmung und schenkt neue Lebensfreude
- Wirkt aktivierend bei Antriebslosigkeit und Müdigkeit
- Fördert Kreativität, Spontanität und positive Gedanken
- Hilft, aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen
Anwendungstipps:
– 3–4 Tropfen im Diffuser für einen frischen, motivierenden Start in den Tag
– 1 Tropfen auf die Handgelenke als natürlicher Gute-Laune-Duft
– Mit Trägeröl mischen und als belebende Massage anwenden
Extra-Tipp:
Citrus Bliss ist auch ein wunderbarer Alltagsbegleiter im Haushalt – für frische Wäsche, saubere Oberflächen und einen Duft, der sofort gute Laune macht.
Ein Geschenk für Mamas, die neuen Schwung brauchen: Schenke ihr neue Motivation, mehr Leichtigkeit im Alltag – und das Gefühl von: „Ich bin wieder bei mir. Und ich habe Lust auf das, was vor mir liegt.“
8) Geschenke für Mamas, die sich nach Ruhe, Balance und kleinen Auszeiten sehnen
Die Kraft von Yoga und Meditation: Sie schenken Momente, in denen Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen – schon wenige Minuten am Tag können helfen, Stress abzubauen, Gedanken zu sortieren und wieder bei sich selbst anzukommen.
Und das Beste: Es braucht weder viel Zeit noch perfekte Voraussetzungen. Eine kleine, einfache Routine genügt – besonders, wenn sie durch die Kraft ätherischer Öle begleitet wird.
Die doTERRA Yoga Collection verbindet Bewegung, Atmung und Duft auf eine ganz besondere Weise. Die drei abgestimmten Mischungen Anchor, Align und Arise begleiten Mamas durch ihre ganz persönliche Auszeit:
- Anchor schenkt Stabilität, Erdung und ein Gefühl von innerer Sicherheit
- Align unterstützt dabei, zur Mitte zurückzufinden und sich emotional auszubalancieren
- Arise wirkt belebend, schenkt neue Energie und inspiriert zu frischen Gedanken
Gemeinsam schaffen sie eine Atmosphäre, die dabei hilft, loszulassen, aufzutanken und sich wieder mit sich selbst zu verbinden: Ob morgens für einen klaren Start in den Tag, zwischendurch für einen Moment Ruhe oder abends zum Abschalten – diese Kombination aus sanfter Bewegung und Duft macht es Müttern leicht, sich kleine Inseln der Entspannung in ihren Alltag zu holen.
Ein besonderes Geschenk für Mamas, die sich nach Ruhe, Balance und kleinen Auszeiten sehnen: Nicht noch mehr „To-dos“, sondern eine Einladung, sich selbst wieder wichtiger zu nehmen.
PS: Eine Anleitung, wie man Yoga und Meditation ganz einfach im Alltag integrieren kann, findest du zum Nachlesen hier: Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen
9) Geschenke für Mamas, die Heißhunger reduzieren und ihren Stoffwechsel aktivieren wollen
Der Mama-Alltag ist oft durchgetaktet, voller Verantwortung und selten wirklich ruhig. Genau dieser Dauerstress wirkt sich nicht nur auf unsere Stimmung aus, sondern auch auf unseren Körper. Denn unter Stress schüttet der Körper vermehrt Hormone aus, die Heißhunger fördern, den Stoffwechsel bremsen und das Loslassen überflüssiger Kilos erschweren.
Hier kann die ätherische Ölmischung MetaPWR™ von doTERRA eine wunderbare Unterstützung sein. Sie hilft, wieder mehr auf den Körper zu hören und bewusste Entscheidungen zu treffen – ganz ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit.
MetaPWR wird besonders geschätzt, wenn es darum geht, Heißhunger sanft zu reduzieren und die Motivation für gesündere Gewohnheiten zu stärken. Viele Frauen empfinden den frischen, aktivierenden Duft als echten „Reset-Knopf“, gerade in Momenten, in denen die Lust auf Süßes oder Fettiges plötzlich auftaucht. Gleichzeitig wird die Mischung im Zusammenhang mit einem bewussten Lebensstil genutzt, um den Stoffwechsel zu unterstützen und den Körper wieder in Balance zu bringen.
Besonders schön: Die Anwendung ist unkompliziert und passt perfekt in den Mama-Alltag.
Ein bis zwei Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken – genau dann, wenn einen der kleine Hunger zwischendurch überfällt – helfen, liebevoller mit sich selbst umzugehen und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht.
Mehr über MetaPWR und vier einfache Hebel für einen ausgeglicheneren Stoffwechsel im Alltag zum Nachlesen: Mehr Energie, weniger Heißhunger – so bringst du deinen Stoffwechsel wieder in Fahrt
10) Geschenke für Lieblings-Mamas, die von Herzen geben – und sich selbst nicht vergessen sollten
Wenn Weihrauch der „König“ der ätherischen Öle ist, dann ist die Rose die Königin.
Die Rose gilt emotional als ätherisches Öl der Selbstliebe. Ihr zarter, warmer Duft berührt tief – genau dort, wo wir verletzlich sind.
Er schenkt Trost, wenn das Herz schwer ist – zum Beispiel, wenn ein schönes Wochenende mit den erwachsenen Kindern zu Ende geht und nach dem Trubel plötzlich wieder Stille einkehrt.
Rose hilft, emotionale Wunden sanft zu umhüllen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Sie lässt uns Liebe und Mitgefühl schenken – ohne uns dabei selbst zu verlieren.
Rose ist die Anti-Stress-Königin – und außerdem eines der kostbarsten ätherischen Öle für die Hautpflege (z.B. bei Narben und reiferer Haut)
- Emotionale Balance finden: Rosenöl wirkt ausgleichend auf die Stimmung – ideal bei emotionaler Überforderung, Reizbarkeit oder innerer Unruhe.
- Stressmomente beruhigen: Ein Tropfen auf dem Handgelenk oder Herzbereich kann in akuten Situationen sofort beruhigend wirken – tief einatmen!
- Selbstfürsorge und Selbstliebe stärken: Rosenöl fördert ein Gefühl von Geborgenheit und Selbstannahme – perfekt für kleine Wohlfühlrituale im Alltag.
- Tiefenentspannung fördern: Als Badezusatz oder Diffusermischung unterstützt Rosenöl das Loslassen und hilft, besser einzuschlafen.
- Herzchakra öffnen und Verbindung stärken: In emotional stressigen Phasen hilft Rosenöl, sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden – liebevoller, klarer, mitfühlender.
Viele Frauen schätzen die Rose außerdem als sanfte Begleitung in hormonellen Umbruchphasen.
Anwendung:
Einfach auf Herz, Handgelenke oder oberen Nacken (= Hirnstamm) auftragen und den Duft bewusst einatmen.
Ideal auch vor dem Schlafengehen, um zur Ruhe zu kommen und den Tag loszulassen. Für erholsame Nächte Rose mit Copaiba kombinieren – das ist ein bewährtes und sehr beliebtes Rezept.
Extra-Tipp:
Perfekt als luxuriöses, natürliches Parfum – feminin, weich und einfach wunderschön.
Fazit: Das richtige Geschenk für Mama finden
Geschenke für Mama zu finden, ist oft gar nicht so einfach.
Doch wenn du dich fragst, was sie gerade wirklich braucht, wird die Antwort klarer.
Denn viele Mütter haben alles – außer Zeit für sich, Ruhe im Alltag und kleine Momente zum Durchatmen.
Genau dafür kann ein liebevoll ausgewähltes Geschenk mit ätherischen Ölen das Richtige sein: Sie sind einfach in der Anwendung, begleiten Mama in ihrem Alltag und schenken ihr jeden Tag ein kleines bisschen mehr Wohlbefinden.
Ob Entspannung, neue Energie oder emotionale Balance – es gibt für jeden Mama-Typ das passende Geschenk.
Ein Geschenk, das ihr zeigt: Ich sehe dich. Und ich hab dich lieb.
Ich wünsche dir viel Freude beim Verschenken!
Susanne
Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Workshops & Beratung
Wo steckst du fest, zu welchem Thema brauchst du mehr Infos? Lass‘ uns reden: Kontakt
Mehr lesen: Über mich – Geschenke made for Mama
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
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Deshalb kaufen wir teure Parfums und duftende, manchmal leider aber gar nicht so gesunde Produkte ( … weil in vielen dieser Produkte synthetische Duftstoffe und Aromen enthalten sind).
Was ätherische Öle Psyche und Emotionen beeinflussen können – und wie man sie für mehr Wohlbefinden nutzen kann.
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Ätherische Öle Testwoche: 10 ätherische Öle von doTERRA kennenlernen und ausprobieren – für mehr Wohlbefinden, Energie, emotionale Balance und besseren Schlaf.
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Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
Alle Infos inklusive Produktkatalog und Preisliste zum Blättern:
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama
