Geschenkideen mit ätherischen Ölen
Geschenke für Mama: 10 Geschenkideen, die wirklich guttun
Geschenke für Mama zu finden, ist oft gar nicht so leicht – vor allem, wenn sie scheinbar schon alles hat.
Was schenkt man Müttern, die sich selbst selten etwas wünschen, aber so viel geben?
10 Geschenkideen mit ätherischen Ölen für Mama – die machen wirklich Freude und können ihren Alltag nicht nur schöner, sondern auch entspannter machen.
Geschenke für Mama: Was schenkt man Müttern, die schon alles haben?
Geschenke für Mama zu finden, ist gar nicht so einfach. Es soll etwas Besonderes sein – ein Geschenk, das ihr zum Muttertag, Geburtstag, Weihnachten oder einfach zwischendurch wirklich Freude bereitet. Schließlich ist Mama die wichtigste Frau in unserem Leben.
Es soll etwas Persönliches sein.
Was würde deiner Mama gerade jetzt guttun?
Jede Mama ist anders. Manche wünschen sich mehr Ruhe und Entspannung, andere haben ein Thema mit ihrem Stoffwechsel oder hätte gerne mehr Schwung und Energie i in ihrem Alltag. Was würde deiner Mama im Moment richtig guttun, was braucht sie am meisten?
Lebensfreude
Leichtigkeit und Energie –
auch wenn der Alltag anstrengend ist
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Beweglichkeit schenken
Wohltuende Entspannung und natürliche Unterstützung
für Muskeln und Gelenke.
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Geschenkset für Yoga & Meditation
Nicht nur für erfahrene Yoginis
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Gesunde Gewohnheiten unterstützen
Den Stoffwechsel natürlich unterstützen
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Balance schenken
Für Mamas, die sich mehr Ruhe und Gelassenheit wünschen
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Auf zu neuen Ufern!
Altes loslassen, damit Neues entstehen kann
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Verbundenheit schenken
Ein eleganter Duft für Anti-Aging, Liebe und Vertrauen
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Königin der Öle
Zeitlose Schönheit für Lieblingsmamas
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Lass‘ uns einen Blick auf Geschenke für Mama werfen, die von Herzen kommen und ihr in ihrem Mama-Alltag wirklich weiterhelfen. Geschenke, die sie einfach und intuitiv wie eine neue Tischdecke anwenden kann, die länger halten als ein Blumenstrauß, ihren Alltag schöner machen als ein Bilderrahmen und für Entspannung und Ruhe wie eine Wellness-Gutschein sorgen können – nur eben jeden Tag und nicht nur einmal.
Ein persönliches Geschenk für deine Mama, das ihr zeigt, dass du sie siehst – und liebhast.
1) Das Geschenk für Mamas, die sich zu selten eine Pause gönnen
Der Lumo-Diffuser in Kombination mit der Erholungsmischung Serenity™ von doTERRA ist ein ideales Geschenk für Mamas, die pausenlos dafür sorgen, dass es allen gut geht. Mamas, die sich um alles kümmern – und sich dabei oft selbst vergessen.
Doch auch die stärkste Mama braucht Pausen, um neue Kraft zu schöpfen und nicht auszubrennen.
Der Lumo Diffuser ist ein eleganter Kaltvernebler, inspiriert von der Natur, mit einem Sockel aus Ahornholz und verschiedenen Sprüh- und Lichteinstellungen.
Man kann ihn leicht transportieren und überall mit hinnehmen, wo er gebraucht wird: Zum Beispiel morgens im Badezimmer, nachmittags neben dem Sofa und abends im Schlafzimmer für erholsamen Schlaf. Er ist perfekt, um ätherische Öle optimal zu vernebeln und er schaltet sich automatisch ab – ideal, um ihn zum Beispiel abends zum Einschlafen zu nutzen.
Die Serenity™ Erholungsmischung kombiniert die reinen ätherischen Öle Lavendel, Zedernholz, Ho-Holz, Ylang Ylang, Majoran, römische Kamille, Vetiver, Vanille und Sandelholz. Tagsüber sorgt sie für Gelassenheit und Entspannung, abends hilft sie, das Gedankenkarussell zu stoppen und zu einem ruhigen, erholsamen Schlaf zu finden.
Durchatmen und einen Momente der Ruhe genießen: (M)eine Geschenkidee für Mamas, die sich immer um alle kümmern, aber viel zu selten um sich selbst.
2) Der Klassiker für Mamas, die Lavendel lieben
Lavendelliebe
Naturreines ätherisches Lavendelöl
für Entspannung, Schlaf und Hautpflege
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Ätherisches Lavendelöl ist eines der beliebtesten ätherischen Öle weltweit – und leider auch eins, bei dem sehr viel getrickst wird. Das spüren und das riechen wir, so dass mittlerweile viele glauben, dass sie den Duft von Lavendel nicht mehr mögen, weil sie so viel verfälschten Lavendel gerochen haben.
Das ist schade, denn reine Lavendelöl ohne Zusätze und Verfälschungen ist ein wunderbar duftendes und sehr vielseitig einsetzbares ätherisches Öl.
Mit seinem hohen Anteil an Linalool wirkt es beruhigend auf das Nervensystem, hilft dabei, innere Unruhe zu lösen, unterstützt einen tiefen, entspannten Schlaf und ist auch ein wertvolles Öl für die Hautpflege – zum Beispiel nach einem langen Tag in der Sonne.
Abendroutine mit Lavendel, um den Tag loszulassen und sich auf die Nacht vorzubereiten:
- Für eine entspannte Atmosphäre im Bad oder Schlafzimmer 3-4 Tropfen in einen Diffuser geben
- Ein Schlafspray mit ein paar Tropfen Lavendel in einer Sprühflasche mit Wasser auf Kissen oder Bettwäsche verteilen – begleitet sanft in den Schlaf.
- Mit einem Trägeröl verdünnt hinter die Ohren oder unter den Fußsohlen massieren, damit Lavendel seine beruhigende Wirkung entfalten kann.
3) Ein Geschenk für Lebensfreude, Entspannung und Optimismus
Nichts ist schöner, als eine Mama, die singt, lacht und ihre Lebensfreude strahlen lässt – für Kinder, Partner und auch für erwachsene Töchter und Söhne. Doch manchmal holt der Alltag selbst die fröhlichste Mama ein und es läuft nicht alles rund.
Wenn du deiner Mama Mut, Energie und Leichtigkeit schenken möchtest, ist Wild Orange der perfekte Duft. Es wird auch als „ätherisches Öl der Fülle“ bezeichnet, unterstützt Kreativität und Spontanität und macht einfach gute Laune.
Sein frischer, fruchtiger Duft nach Orangenschalen belebt die Sinne und ist ideal, um den Tag mit Energie zu beginnen oder denn Alltag schöner und entspannter zu machen.
Das doTERRA Wild Orange Öl kann zur sanften Stoffwechselanregung auch in Wasser oder Tee getropft und getrunken werden – schmeckt sehr, sehr lecker und tut einfach gut!
4) Wohltuende Entspannung schenken
Viele Mamas sind ständig in Bewegung – ob im Beruf, im Haushalt, im Garten oder beim Spielen mit Kindern oder Enkeln. Kein Wunder, dass sich verspannte Schultern, müde Muskeln oder beanspruchte Gelenke irgendwann bemerkbar machen.
Die doTERRA Deep Blue™ Rub ist deshalb eine besonders liebevolle Geschenkidee für Mamas, die sich nach wohltuender Entspannung sehnen.
Die pflegende Creme zieht schnell ein und entfaltet nach dem Auftragen zunächst eine angenehme Kühle, gefolgt von einer entspannenden Wärme. Dadurch ist sie ideal nach körperlicher Belastung, bei Muskelkater oder einfach für kleine Verwöhnmomente im Alltag.
Die bewährte Kombination aus Wintergrün, Spanischem Salbei, Pfefferminze, Ylang-Ylang, Helichrysum, Blauem Rainfarn, Blauer Kamille und Osmanthus macht die Deep Blue™ Rub zu einem beliebten Begleiter für Muskeln und Gelenke – und zu einem Geschenk, das wegen seiner wohltuenden Formel viel Freude bereiten wird!
5) Ruhe, Balance und kleinen Auszeiten schenken
Yoga und Meditation schenken Momente, in denen Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Schon wenige Minuten am Tag können helfen, Stress abzubauen, Gedanken zu sortieren und wieder bei sich selbst anzukommen.
Dafür braucht man weder viel Zeit noch perfekte Voraussetzungen: Kleine, einfache Übungen können entlasten und einen spürbaren Unterschied machen.
In Kombination mit ätherischen Ölen z.B. der doTERRA Yoga Collection entsteht ein besonders Zusammenspiel aus Duft, Atem und Bewegung. Alle zusammen wirken wie ein Schlüssel, der hilft, bei sich selbst anzukommen, und zur Ruhe zu kommen.
Die drei ätherischen Ölmischungen Anchor, Align und Arise wurden genau dafür formuliert und begleiten nicht nur Mamas durch ihre ganz persönliche Auszeit. Ob morgens für einen klaren Start in den Tag, zwischendurch für einen Moment Ruhe oder abends zum Abschalten – diese Kombination aus sanfter Bewegung und Duft macht es Müttern leicht, sich kleine Inseln der Entspannung in ihren Alltag zu holen:
- Anchor schenkt Stabilität, Erdung und ein Gefühl von innerer Sicherheit
- Align unterstützt dabei, zur Mitte zurückzufinden und sich emotional auszubalancieren
- Arise wirkt belebend, schenkt neue Energie und inspiriert zu frischen Gedanken
Einfache Übungen fürs Anfangen, findest du zum Nachlesen hier: Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen
6) Geschenke für Mamas, die Heißhunger reduzieren und ihren Stoffwechsel aktivieren wollen
Der Mama-Alltag ist oft durchgetaktet, voller Verantwortung und selten wirklich ruhig. Genau dieser Dauerstress wirkt sich nicht nur auf unsere Stimmung aus, sondern auch auf unseren Körper. Denn unter Stress schüttet der Körper vermehrt Hormone aus, die Heißhunger fördern, den Stoffwechsel bremsen und das Loslassen überflüssiger Kilos erschweren.
Hier kann die ätherische Ölmischung MetaPWR™ von doTERRA eine wunderbare Unterstützung sein. Sie wird besonders geschätzt, wenn es darum geht, Heißhunger zu reduzieren und die Motivation für gesündere Gewohnheiten zu stärken.
Das frische, aktivierende Aroma der ätherischen Öle Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer und Zimt ist wie ein Reset-Knopf – besonders in Momenten, in denen die Lust auf Süßes oder Fettiges plötzlich auftaucht
Langfristig kann MetaPWR einen bewussten Lebensstil unterstützen, um den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen. Sie hilft, wieder mehr auf den Körper zu hören und bewusste Entscheidungen zu treffen – ganz ohne Druck, natürlich und mit Leichtigkeit.
Denn die Anwendung von MetaPWR ist unkompliziert und passt perfekt zum Mama-Alltag: Ein bis zwei Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken – genau dann, wenn einen der kleine Hunger zwischendurch überfällt.
Mehr über MetaPWR und vier einfache Hebel für einen ausgeglicheneren Stoffwechsel im Alltag zum Nachlesen: Mehr Energie, weniger Heißhunger – so bringst du deinen Stoffwechsel wieder in Fahrt
7) Ein Geschenk für Mamas, die viel auf dem Zettel haben
Nicht nur im Urlaub bewusst leben, sondern auch im normalen Alltag. Bei sich selbst ankommen und wieder mehr Leichtigkeit spüren: Das wünsche sich viele, vor allem, wenn das Leben eng getaktet und der Terminkalender voll ist.
Genau dafür ist Balance™ der richtige Duft – die erdende Mischung für mehr Stabilität und innere Ruhe. Die Kombination der reinen ätherischen Öle aus Weihrauch, Blauer Kamille, Ho-Holz, Blauem Rainfarn und Fichte unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und sich wieder geerdet zu fühlen.
Balance ist wie ein Anker im Alltag: Es hilft bei innerer Unruhe, Stress, schlechter Stimmung oder dem Gefühl, ständig unter Strom zu stehen.
Besonders in Momenten voller Hektik, langer To-do-Listen oder abends, wenn das Gedankenkarussell nicht zur Ruhe kommt, entfaltet es seine wohltuende Wirkung. Einfach morgens nach dem Duschen ein paar Tropfen unter die Fußsohlen massieren, in den Diffuser geben oder auf Handgelenke und Nacken auftragen – das sind kleine Rituale mit großer Wirkung im stressigen (Mama)-Alltag.
Sehr wohltuend und entspannend ist für euch beide ist, wenn du ein paar Tropfen Balance mit einem guten Trägeröl verdünnst und damit sanft Mamas Schultern und Rücken massierst.
8) Ein Geschenk für Mamas, die Altes loslassen und bereit für Neues sind
Innerer Frieden & Erneuerung
Wir müssen mit Altem abschließen,
damit Neues beginnen kann
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Der Duft der „Erneuernde Mischung“ Forgive™ ist einfach wunderschön – ich kenne niemanden, der ihn nicht auf Anhieb liebt.
Vielleicht, weil diese besondere Mischung aus Baum- und Kräuterölen eine Saite in uns zum Klingen bringt, die sich Erneuerung und das Loslassen von alten negativen Gedanken und Gefühlen wie Wut, Trauer oder Zorn wünscht. Denn erst dann sind wir bereit für neue schöne Erfahrungen.
Deshalb ist Forgive™ auch ein besonders schönes Geschenk für Mamas. Denn gerade sie tragen oft die Erinnerungen an alte Verletzungen in sich, über die sie nicht sprechen wollen, die aber verhindern, dass sie ihren Blick nach vorne richten können und ihr Leben mit mehr Leichtigkeit und Optimismus (neu) gestalten.
Für Mamas, die loslassen wollen, um wieder mehr Platz für innere Zufriedenheit, Erleichterung und Geduld zu schaffen – so lässt sich Forgive™ ganz einfach anwenden:
- Für mehr Geduld (vor allem mit sich selbst!): morgens auf die Fußsohlen auftragen, tagsüber auf Hals oder Handgelenke massieren, kann es dabei helfen, ruhiger und ausgeglichener den Tag zu bewältigen.
- Tagsüber auf Hals oder Handgelenke massieren, um sich durch herausfordernde Momente zu begleiten.
- Wenn Gefühle wie Wut und Trauer hochkommen, ein bis zwei Tropfen in den Händen verreiben und bewusst tief einatmen.
- Für ruhige Momente der Achtsamkeit im Diffuser anwenden.
9) Ein Geschenk für Mamas, die sich mehr Gelassenheit, Geduld und Miteinander wünschen
Mehr Verbundenheit & Miteinander
Ein eleganter Duft, der viel mehr kann als nur Parfüm
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Neroli wird aus den Blüten des Orangenbaums gewonnen und duftet etwas herber und eleganter als das eher verspielte Wild Orange.
Sein Duft wird von vielen als persönliches Parfüm sehr geschätzt, ist aber auch emotional ein wertvoller Begleiter und ein großartiges Anti-Aging-Öl.
Emotional gilt Neroli als ätherisches Öl für gemeinsame Ziele und Partnerschaft. Es hilft, geduldiger, freundlicher und toleranter in Situationen zu bleiben, wenn die Geduld schneller aufgebraucht ist als die Schokolade in der Familienpackung.
Genau das brauchen Mütter manchmal, wenn sie sich für alles und alle verantwortlich fühlen, den Alltag managen und Feiern und Familientreffen organisieren – und dabei oft genug über ihre Grenzen gehen.
Für mehr Geduld (auch mit sich selbst!) und ein vertrauensvolles Miteinander kann Neroli eine wundervolle Begleiterin sein.
10) Ein Geschenk für Mamas, die von Herzen geben – und sich selbst nicht vergessen sollten
Selbstfürsorge schenken
Für Mamas, die sich selbst nicht vergessen sollten.
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Reines ätherisches Rosenöl ist nicht ganz billig, denn allein für ein 5ml-Fläschchen werden 10.000 frisch gepflückte Rosenblüten ((Rosa damascena) benötigt.
Aber dafür hat es die Rose in sich: Wenn Weihrauch der „König“ der ätherischen Öle ist, dann ist sie die Königin. Emotional gilt die Rose als ätherisches Öl der Selbstliebe.
Ihr Duft berührt uns. Er schenkt Trost, wenn das Herz schwer ist, hebt die Stimmung und hilft, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Rose ist die Anti-Stress-Königin – und außerdem eines der kostbarsten ätherischen Öle für die Hautpflege (z.B. bei Narben und für reiferer Haut)
Viele Frauen schätzen die Rose außerdem sehr als sanfte Begleitung in hormonellen Umbruchphasen.
Tipp: Ich selbst nutze Rose regelmäßig und habe sie als Rose Touch – das ist reines ätherisches Rosenöl in einem fertigen 10ml Roll-On mit Fraktioniertem Kokosöl verdünnt direkt zum Aufrollern. So kann ich die Rose immer bei mir tragen und direkt nutzen, wenn ich unterwegs bin, außerdem ist der Touch preisgünstiger als ein 5ml Fläschchen Rose.
Anwendung:
Einfach auf Herz, Handgelenke oder oberen Nacken (= Hirnstamm) auftragen und den Duft bewusst einatmen.
Ideal auch vor dem Schlafengehen, um zur Ruhe zu kommen und den Tag loszulassen. Für erholsame Nächte Rose mit Copaiba kombinieren – das ist ein bewährtes und sehr beliebtes Rezept.
Extra-Tipp:
Perfekt als luxuriöses, natürliches Parfum – feminin, weich und einfach wunderschön.
- Emotionale Balance finden: Rosenöl wirkt ausgleichend auf die Stimmung – ideal bei emotionaler Überforderung, Reizbarkeit oder innerer Unruhe.
- Stressmomente beruhigen: Ein Tropfen auf dem Handgelenk oder Herzbereich kann in akuten Situationen sofort beruhigend wirken – tief einatmen!
- Selbstfürsorge und Selbstliebe stärken: Rosenöl fördert ein Gefühl von Geborgenheit und Selbstannahme – perfekt für kleine Wohlfühlrituale im Alltag.
- Tiefenentspannung fördern & besser schlafen: Am Abend etwas Rosenöl zur Gesichtspflege nutzen (und dabei den Duft tief einatmen). Etwas Rose im Handteller mit 1 Tropfen Copaiba mischen und im Nacken und hinter die Ohren massieren, um besser zur Ruhe zu kommen.
- Herzchakra öffnen und Verbindung stärken: In emotional stressigen Phasen hilft Rosenöl, sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden – liebevoller, klarer, mitfühlender.
Fazit: Das passende Geschenk für Mama finden
Geschenke für Mama zu finden, ist gar nicht so einfach.
Es soll etwas Besonderes sein – ein Geschenk, das ihr wirklich Freude bereitet. Schließlich ist Mama die wichtigste Frau in unserem Leben.
Es soll etwas Persönliches sein, aber das ist oft ganz schön schwierig: Sie zu fragen, was sie sich wünscht, ist meistens zwecklos, weil viele Mütter behaupten, sie hätten schon alles, was sie bräuchten.
Es bleibt also an uns zu fragen, was ihr nicht nur gefällt, sondern auch wirklich guttut.
Und dann wird die Antwort auf die Frage „was schenke ich Mama?“ plötzlich viel klarer: Denn viele Mütter haben alles – außer Zeit für sich.
Genau dafür kann ein ätherisches Öl, das ihren Bedürfnissen enstpricht, das Richtige sein: Sie sind einfach in der Anwendung, begleiten Mama in ihrem Alltag und schenken ihr jeden Tag ein kleines bisschen mehr Wohlbefinden.
Ob Entspannung, neue Energie oder emotionale Balance – es gibt für alle Mamas das passende Geschenk.
Ein Geschenk, das ihr zeigt: Mama, ich sehe dich. Und ich hab dich lieb.
Ich wünsche dir viel Freude beim Verschenken!
Susanne
Wo kann man doTERRA Öle sicher kaufen?
Die ätherischen Öle von doTERRA werden ausschließlich über doTERRA und autorisierte Wellness-Berater*innen vertrieben.
Bitte kaufe doTERRA Produkte nicht über Amazon, eBay, Etsy oder andere Marktplätze. Diese Anbieter sind nicht autorisiert. In der Vergangenheit wurden dort bereits gefälschte, verunreinigte oder falsch gelagerte Produkte angeboten. Wenn dir Reinheit, Qualität und eine sichere Anwendung wichtig sind, solltest du deine Öle ausschließlich über offizielle Bezugsquellen beziehen.
In meinem Shop Geschenke made for Mama findest du ausgewählte doTERRA Produkte. Aufgrund der Preisvorgaben von doTERRA gelten dort die regulären Verkaufspreise.
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Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
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Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
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Mental Load
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Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
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