Energie & Fokus
Mit den doTERRA MetaPWR Produkten den Stoffwechsel aktivieren
Stoffwechsel aktivieren mit ätherischen Ölen bedeutet nicht, noch disziplinierter zu essen. Denn dein Körper braucht zum Abnehmen nicht noch eine Diät, sondern endlich die richtigen Signale.
Erst wenn Stress, Hormone und Blutzucker im Gleichgewicht sind, kann er Bauchfett loslassen und Kilos verlieren. Die doTERRA MetaPWR Produkte helfen dabei – natürlich und ganz ohne Spritze.
Stoffwechsel aktivieren: Warum der Körper im Sparmodus läuft
Du gibst dir Mühe, isst weniger, zählst Kalorien und überlegst vor jedem Bissen, ob du ihn dir leisten darfst … Und trotzdem kommt der Heißhunger immer wieder und dein Bauch klammert sich hartnäckig an seine Fettdepots? Dann liegt das Problem nicht auf deinem Teller, sondern tiefer: in deinem Stoffwechsel.
Es ist nicht die Willenskraft, die Diäten scheitern lässt. Sondern dein Stoffwechsel, der nicht im Energie-, sondern im Überlebensmodus läuft. Der hat sich die vielen kleinen „Sünden“ der vergangenen Jahre gemerkt – zu wenig Schlaf, zu viel Stress, zu wenig Bewegung, das zuckrige Teilchen vom Bäcker, weil zum Frühstücken zuhause keine Zeit war – und sorgt nun dafür, dass dein Organismus innerlich außer Rand und Band ist und du nicht abnehmen kannst.
In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie es gelingen kann, diesen Teufelskreislauf zu durchbrechen, den Stoffwechsel zu aktivieren und wieder in Balance zu bringen, um Heißhunger und Lust auf Süßes endgültig Tschüss zu sagen.
Warum viele Diäten scheitern
Unser Körper will uns nicht ärgern, wenn er hartnäckige Fettdepots anlegt – er will uns retten. Denn für ihn leben wir in einer äußerst gefährlichen Umwelt: mit ständig zu viel von unserem Stresshormon Cortisol im Blut, zu wenig Bewegung (die baut Stresshormone ab), demzufolge zu wenig Schlaf und zu wenig Entspannung.
Um uns durch diese harte Zeit zu bringen, legt er Fettdepots an – vor allem als viszerales Fett im Bauchraum rund um unsere Organe.
Dieses viszerale Fett ist hormonell aktiv und sendet Botenstoffe aus, die Entzündungen fördern, den Insulinspiegel negativ beeinflussen und das Hungergefühl verstärken.
Warum dein Bauch nicht „zu viel Fett“, sondern ein Hormonproblem hat: Abnehmen mit ätherischen Ölen
Dadurch entsteht ein Kreislauf, der sich selbst antreibt: Mehr Bauchfett führt zu mehr Hunger – und mehr Hunger wiederum zu weiterem Fettaufbau.
Es ist eine stille Stoffwechsel-Krise und ein Teufelskreislauf.
Wer diesem Kreislauf mit noch weniger essen und noch härterem Training beizukommen versucht, stresst seinen Organismus noch einmal zusätzlich. Das ist der Grund, warum viele Diäten scheitern – meistens noch mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt im Gepäck: Wir nehmen ab, nehmen wieder zu und verlieren zunehmend das Vertrauen in unseren Körper.
Stoffwechsel anregen: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Der aktuelle Hype rund um Medikamente wie Ozempic® oder Wegovy®(Wirkstoff: Semaglutid) zeigt, wie stark Hormone unser Essverhalten beeinflussen. Die Spritzen helfen beim Abnehmen, indem sie das Hormon GLP-1 (Glucagon-like Peptide 1) nachahmen, das dem Gehirn signalisiert, dass wir satt sind, die Magenentleerung verlangsamt und den Blutzucker stabilisiert.
Das Entscheidende dabei ist: Unser Körper produziert GLP-1 selbst.
Unser Körper hat alles, was er braucht, um wieder in den Stoffwechsel-Normalbetrieb zu wechseln – es liegt an uns, ob wir ihm dabei helfen. Schlaf, Entspannung, Yoga, der 10-minütige Spaziergang nach dem Essen, die Essenspause nach dem Abendbrot: Es sind kleine, völlig unspektakuläre Änderungen im Lebensstil, die helfen können, unseren Stoffwechsel zu aktivieren und wieder in die richtige Bahn zu lenken. Und das ganz ohne Kalorien zählen, Punkte sammeln oder der nächsten „100%ig wirksamen“ Trenddiät aus dem Internet. (Mehr dazu: Abnehmen mit ätherischen Ölen)
Vor allem muss unser Stoffwechsel raus aus dem ständigen Alarmzustand, in dem wir heute leben. Und dabei können uns ätherische Öle einfach und wunderbar duftend unterstützen.
Den Stoffwechsel aktivieren mit doTERRA MetaPWR™
Schon seit Jahrhunderten werden bestimmte Pflanzen genutzt, um den Appetit zu zügeln, den Blutzucker auszugleichen und das Nervensystem zu beruhigen. Zimt wird schon lange traditionell eingesetzt, um Heißhunger zu dämpfen. Pfefferminze, Zitrone, Grapefruit und Ingwer sind natürliche „Stoffwechselwecker“ und Bitterstoffe sind bekannt dafür, den Körper aus dem Dauer-„Ich-muss-essen“-Modus zu holen.
Einzeln sind diese ätherischen Öle und Pflanzenstoffe sehr hilfreich – aber in der richtigen Kombination können sie den Stoffwechsel noch viel besser unterstützen und ihn aus seinem Alarmzustand holen. Damit Gewichtsmanagement und Abnehmen endlich Sinn machen, gegen Heißhunger, besseren Schlaf und für mehr Energie.
Auf der Basis dieser jahrhundertealten Erkenntnisse hat doTERRA in langjähriger Forschungsarbeit die MetaPWR™ Ölmischung für den Stoffwechsel entwickelt (gesprochen: „Meta Power“. Die Abkürzung steht für „Metabolic Personal Wellness Realized“): Eine spezifische Kombination aus ätherischen Ölen, die genau dort ansetzt, wo unser Bauchfett wirklich gesteuert wird – bei Insulin, Cortisol, Nervensystem und Zellenergie.
Meta = Metabolismus (Stoffwechsel)
PWR = „Power“ – für personal wellness realised
Die Basis ist die MetaPWR™ Ölmischung aus den reinen ätherischen Ölen Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer und Zimt in einem spezifischen Mischungsverhältnis ohne weitere Zusätze. Auf dieser Basis bauen 4 weitere MetaPWR Produkte auf, die man je nach Bedarf kombinieren kann, um seinen Stoffwechsel zu aktivieren und seinen Körper optimal zu unterstützen.
Die 5 doTERRA MetaPWR-Produkte und ihre Anwendung:
Stoffwechsel aktivieren statt hungern
Ätherische Öle und Pflanzenstoffe können Insulinreaktionen abmildern, Blutzuckerspitzen flacher verlaufen lassen, das Hungergefühl regulieren und den Körper wieder in seinen natürlichen Rhythmus bringen – genau da setzen die doTERRA MetaPWR™ Produkte an.
Es geht nicht darum, den Körper zu überlisten oder zu „pushen“, sondern um sanfte Impulse, die dem Stoffwechsel helfen, wieder in seine natürliche Regulation zurückzufinden.
Fazit: Der Stoffwechsel ist kein Gegner, mit dem wir kämpfen müssen
Wer seinen Stoffwechsel aktivieren möchte, um abzunehmen, braucht kein extremes Programm und keine radikalen Diäten, sondern kleine und gezielte Anpassungen, die dafür sorgen, dass der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommt.
Weniger Druck, mehr Verständnis für den eigenen Körper – und die richtigen Impulse zur richtigen Zeit.
Denn unser Stoffwechsel weiß eigentlich genau, was er tun soll. Manchmal braucht er nur die Chance, sich wieder daran zu erinnern …
Mein Tipp bei Heißhunger
1 Tropfen der MetaPWR Ölmischung auf die Handflächen geben, tief einatmen oder in ein Glas Wasser geben und trinken. Die Heißhungerattacke verschwindet ebenso schnell wie sie gekommen ist..
Ich hoffe, ich konnte dich mit diesem Beitrag ermutigen und dir zeigen, dass es dir weder an Willenskraft noch an Disziplin fehlt, wenn du dich mit zu viel Kilos auf der Waage, hartnäckigem Bauchfett, schlechtem Schlaf und Erschöpfung herumplagst.
Du bist gestresst und dein Stoffwechsel ist es auch. Ihr beide braucht keine Crash-Diät und noch mehr Stress, sondern Aufmerksamkeit und (Selbst-) Fürsorge.
Bitte melde dich, wenn du Fragen hast, mehr Infos zum Thema „Stoffwechsel aktivieren“ brauchst oder einfach mal testen möchtest – ich helfe dir sehr gerne und persönlich weiter.
Vielleicht bis bald und mit herzlichen Grüßen!
Susanne
Wo kann man doTERRA Öle sicher kaufen?
Die ätherischen Öle von doTERRA werden ausschließlich über doTERRA und autorisierte Wellness-Berater*innen vertrieben.
Bitte kaufe doTERRA Produkte nicht über Amazon, eBay, Etsy oder andere Marktplätze. Diese Anbieter sind nicht autorisiert. In der Vergangenheit wurden dort bereits gefälschte, verunreinigte oder falsch gelagerte Produkte angeboten. Wenn dir Reinheit, Qualität und eine sichere Anwendung wichtig sind, solltest du deine Öle ausschließlich über offizielle Bezugsquellen beziehen.
In meinem Shop Geschenke made for Mama findest du ausgewählte doTERRA Produkte. Aufgrund der Preisvorgaben von doTERRA gelten dort die regulären Verkaufspreise.
Du möchtest beim Kauf sparen?
Mit einem eigenen doTERRA-Kundenkonto erhältst du viele Produkte deutlich günstiger als zum regulären Verkaufspreis. Auf meiner Seite „Ätherische Öle anwenden“ erfährst du mehr über die verschiedenen Bestellmöglichkeiten.
Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Workshops & Beratung
Wo steckst du fest, zu welchem Thema brauchst du mehr Infos? Lass‘ uns reden: Kontakt
Mehr lesen: Über mich – Geschenke made for Mama
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama
Abnehmen mit ätherischen Ölen
Über die wahren Gründe für zu viel Gewicht: Stress, Schlafmangel und Hormonchaos – und 6 Tipps, wie man sie mit kleinen Veränderungen in den Griff bekommen und endlich abnehmen kann.
Leichter abnehmen mit ätherischen Ölen bedeutet, die Biologie seines Körpers zu verstehen – und mit ihr entspannt Gewicht zu verlieren.
Abnehmen mit ätherischen Ölen
9 Fakten über Kollagen, die fast niemand kennt
Kollagen ist mehr als ein Beauty-Trend – aber was ist es wirklich? Und: Wie sinnvoll sind Kollagen-Supplements?
Erfahre 9 überraschende Fakten über Wirkung, Mangel, Stress, Zucker, Schlaf und warum unser Körper Kollagen wirklich braucht.
9 Fakten über Kollagen, die fast niemand kennt
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Zeit lang. Doch auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine körperliche Gesundheit.
Wie man mit ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen
Weiterlesen im Shop Geschenke made for Mama
doTERRA MetaPWR Ölmischung im Shop Geschenke made for Mama
doTERRA MetaPWR ätherische Ölmischung für den Stoffwechsel (15 ml) wurde entwickelt, um natürlich und nachhaltig einen gesunden Lebensstil zu unterstützen: weniger Heißhunger, mehr Vitalität, und bessere Lebens- und Ernährungsgewohnheiten: Für eine gesunde Lebensweise mit natürlicher Kraft.
Mehr lesen im Shop:
doTERRA MetaPWR™ ätherische Ölmischung für den Stoffwechsel
Termine und Neuigkeiten
Finde für dich den passenden Workshop mit ätherischen Ölen zum Reinschnuppern, Ausprobieren oder um dein Wissen zu vertiefen! Ätherische Öle für mehr Gesundheit und Wohlbefinden – wir freuen uns auf dich!
Termine und Neuigkeiten I Shop Geschenke made for Mama
