Energie & Fokus

Heißhunger verstehen: Woher die plötzliche Lust auf Süßes kommt – und was man gegen sie tun kann

Heißhunger zu stoppen heißt nicht noch mehr Selbstdisziplin. Denn unser Körper sendet mit Craving und der Lust auf Süßes wichtige Signale, die nichts mit „sich zusammenreißen“ zu tun haben.

Hinter Heißhunger stecken meistens Stress, Hormone und Blutzucker. Erst wenn unser Stoffwechsel so funktioniert, wie er soll, nehmen Heißhunger-Attacken von alleine ab. Der Duft ätherischer Öle und die doTERRA MetaPWR Produkte können dabei helfen.