Susanne

Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärt

Schreiben Sie einen Kommentar / Energie & Fokus

Besser Leben

Omega-3 Fettsäuren – Mythos oder Mangel?

Wir leben in einer Zeit, in der alles schnell gehen muss: schnelles Frühstück, schneller Kaffee, schnelles Essen unterwegs. Die Folge ist, dass wir oft satt sind, aber nicht wirklich genährt.

Eines der größten Defizite, das dabei im Alltag entsteht, betrifft Omega-3 Fettsäuren — Nährstoffe, die unser Körper dringend braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Aber was sind Omega-Fettsäuren überhaupt und wie nutzt sie unser Körper?

Omega-3-Fettsäuren - Wirkung und Nutzen einfach erklärt
…

Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärtWeiterlesen »

Omega-3 Fettsäuren häufige Fragen – einfach erklärt Weiterlesen »

Warum wir schlecht schlafen: Ursachen für schlechten Schlaf

Schreiben Sie einen Kommentar / Schlaf & Entspannung

Schlaf & Entspannung

Warum wir schlecht schlafen

Warum wir schlecht schlafen – und die Folgen von Schlafmangel.
Außerdem: Was kann man konkret tun, um wieder besser zu schlafen? Hier die Antworten – und 7 erprobte Tipps für besseren Schlaf.

Leeres Bett mit zerwühlter Bettwäsche – Symbol für Schlaflosigkeit und unruhige Nächte - Warum wir schlecht schlafen
…

Warum wir schlecht schlafen: Ursachen für schlechten SchlafWeiterlesen »

Warum wir schlecht schlafen: Ursachen für schlechten Schlaf Weiterlesen »

Entspannung pur: Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen

Schreiben Sie einen Kommentar / Schlaf & Entspannung

Entspannung & Wohlbefinden

Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen

Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung – es ist eine Einladung, ganz bei sich anzukommen. Atem, Körper und Geist verschmelzen zu einem sanften Fluss.

Ätherische Öle können diese Praxis noch vertiefen: Sie fördern Achtsamkeit, schaffen eine sinnliche Atmosphäre und helfen, den Geist zu zentrieren.

Frau sitzt entspannt in Yoga-Position am sonnigen See und meditiert – Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen
…

Entspannung pur: Yoga und Meditation mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »

Entspannung pur: Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen Weiterlesen »

Ätherische Öle für den Herbst: Düfte fürs Wohlbefinden

Schreiben Sie einen Kommentar / Rezepte

Ätherische Öle anwenden

Ätherische Öle für den Herbst

Der Herbst bringt goldene Farben und gemütliche Stunden, aber auch geschlossene Fenster. Drinnen suchen wir nach Wärme und Geborgenheit – und nach schönen Düften, die unsere Räume erfüllen und für eine wohltuende Atmosphäre sorgen.

Ätherische Öle für den Herbst: Welche Düfte jetzt besonders gut geeignet sind, um Stimmung, Energie und Wohlbefinden zu unterstützen.

Sonnendurchfluteter Herbstwald mit goldenem Laub – Symbol für Ätherische Öle im Herbst zur Stärkung von Gesundheit, Wohlbefinden und Wohnatmosphäre
…

Ätherische Öle für den Herbst: Düfte fürs WohlbefindenWeiterlesen »

Ätherische Öle für den Herbst: Düfte fürs Wohlbefinden Weiterlesen »

Detox mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und Anwendungen

Schreiben Sie einen Kommentar / Energie & Fokus, Schlaf & Entspannung

Besser Leben

Detox mit ätherischen Ölen

Detox ist kein Verzicht, sondern eine liebevolle Einladung, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ätherische Öle sind wunderbare Begleiter auf diesem Weg: Für mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit im Alltag. Entdecke hier, wie du mit einfachen Tipps und DIY-Rezepten dein eigenes Detox-Ritual starten kannst.

Detox mit ätherischen Ölen – natürlich entgiften, Energie tanken und Wohlbefinden fördern
…

Detox mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und AnwendungenWeiterlesen »

Detox mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und Anwendungen Weiterlesen »

doTERRA Sun – Schutz und Pflege auch für empfindliche Haut

Schreiben Sie einen Kommentar / Kinder & Familie

Ätherische Öle im Alltag

doTERRA Sun – Schutz und Pflege auch für empfindliche Haut


doTERRA Sun bietet eine klare Alternative zu herkömmlichen Sonnencremes: mineralische UV-Filter (non-nano Zinkoxid), pflegende Pflanzenöle und keine Schadstoffe wie Oxybenzon, Parabene und Phthalate.

doTERRA Sun ist ideal für zarte Kinderhaut, empfindliche oder gereizte Haut und für alle, die auch beim Sonnenschutz auf Inhaltsstoffe und Umwelt achten.

Doterra Sun mineralischer Sonnenschutz Schutz und Pflege auch für empfindliche Haut
…

doTERRA Sun – Schutz und Pflege auch für empfindliche HautWeiterlesen »

doTERRA Sun – Schutz und Pflege auch für empfindliche Haut Weiterlesen »

Abkühlung bei Hitze: Ätherische Öle für heiße Sommertage

Schreiben Sie einen Kommentar / Kinder & Familie

Ätherische Öle anwenden

Ätherische Öle für heiße Sommertage


Wie ätherische Öle an heißen Tagen für Erfrischung, Leichtigkeit und Wohlbefinden sorgen. DIY‑Rezepte gegen schwere Beine, kühlende Fußbäder und mehr

Abkühlung bei Hitze - ätherische Öle für heiße Tage
…

Abkühlung bei Hitze: Ätherische Öle für heiße SommertageWeiterlesen »

Abkühlung bei Hitze: Ätherische Öle für heiße Sommertage Weiterlesen »

Unterwegs mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle im Urlaub

Schreiben Sie einen Kommentar / Kinder & Familie

Ätherische Öle anwenden

Ätherische Öle im Urlaub


Sonne tanken und Ferien genießen – ganz ohne Stress! Unterwegs mit ätherischen Ölen bist du bestens gerüstet: für mehr Entspannung, guten Schlaf, gegen Hitze, Reiseübelkeit und vielem mehr.

Strandszene mit weißem Sand, Badetuch und Sonnenbrille – Symbol für Sommer, Urlaub und ätherische Öle unterwegs
…

Unterwegs mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle im UrlaubWeiterlesen »

Unterwegs mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle im Urlaub Weiterlesen »

Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen

Schreiben Sie einen Kommentar / Schlaf & Entspannung

Emotionales Wohlbefinden

Familientreffen überstehen
mit ätherischen Ölen

Familientreffen sind schön, aber manchmal auch anstrengend. Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen: 6 Düfte, die helfen, Weihnachten und andere Feste in Harmonie und entspannt zu genießen.

Weihnachten mit der Familie Familientreffen überstehen mit der Familie Blog Geschenke made for Mama
…

Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »

Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »

doTERRA MetaPWR: Produkte für den Stoffwechsel

Schreiben Sie einen Kommentar / Energie & Fokus

Besser leben

Mehr Energie, weniger Heißhunger – das doTERRA MetaPWR System im Alltag


Wie wir uns fühlen, hängt oft mehr mit unserem Stoffwechsel zusammen, als uns bewusst ist: Wenn er in Balance ist, fühlen wir uns wach, vital und leistungsfähig.

Genau dafür wurde das doTERRA MetaPWR-System entwickelt – eine clevere Kombination aus ätherischen Ölen, pflanzlichen Kapseln und hochwertigem Kollagen. Für mehr Energie im Alltag, bessere Zellfunktion und natürliche Unterstützung beim Abnehmen.

doTERRA MetaPWR Produkte mit ätherischen Ölen, Beadlets, Softgels und Kollagen für mehr Energie, weniger Heißhunger und gesunden Stoffwechsel
…

doTERRA MetaPWR: Produkte für den StoffwechselWeiterlesen »

doTERRA MetaPWR: Produkte für den Stoffwechsel Weiterlesen »

Nach oben scrollen