Besser Leben
Haarpflege mit ätherischen Ölen
Haarpflege mit ätherischen Ölen: Gesunde Kopfhaut, glänzendes und volles Haar, natürlich und nachhaltig.
Wie das durch die regelmäßige Anwendung reiner ätherischer Öle einfach und duftend gelingt.
Ätherische Öle für die Haarpflege: Natürlich schön von der Wurzel bis zur Spitze
Ätherische Öle sind nicht nur ein wohltuender Duft für die Sinne – sie wirken auch pflegend, stärkend und beruhigend auf Haut, Haare und Kopfhaut. Ob bei Haarausfall, fettigem Ansatz oder strapazierten Spitzen: Für fast jedes Haarproblem gibt es die passende pflanzliche Unterstützung.
In diesem Beitrag erfährst du:
– Welche ätherischen Öle bei spezifischen Haarbedürfnissen helfen
– Wie du sie richtig anwendest
– Welche Rolle Nährstoffe, Hormone & Co. für gesundes Haar spielen
Lass dich inspirieren – für deine natürliche Haarpflege-Routine mit ätherischen Ölen!
Was braucht dein Haar? Die besten ätherischen Öle für jeden Haartyp
Brüchiges Haar
– Muskatellersalbei, Lavendel, Thymian, Ylang Ylang
Diese Öle stärken die Haarstruktur und beugen Spliss vor.
Fettiges Haar
– Basilikum, Zypresse, Zitrone, Rosmarin, Petitgrain
Sie regulieren die Talgproduktion und bringen deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht.
Haarausfall
Die häufigste Ursache: hormonell bedingter Haarausfall (z. B. durch DHT-Überempfindlichkeit). Auch Stress oder eine Autoimmunreaktion (z. B. bei Alopecia areata) können Gründe sein.
– Rosmarin, Lavendel, Thymian, Ylang Ylang, Zedernholz, Zitrone, Muskatellersalbei, Zypresse, Römische Kamille
Dünnes Haar / Wenig Haarwachstum
– Pfefferminze, Lavendel, Rosmarin, Ylang Ylang, Zedernholz, Clary Sage, Geranie
Diese Öle regen die Durchblutung an und fördern die Aktivität der Haarwurzeln.
Schuppige Kopfhaut
– Lemongrass, Lavendel, Zypresse, Zedernholz, Thymian, Manuka
Bei übermäßiger Schuppenbildung helfen diese Öle, die Kopfhaut zu beruhigen und zu klären.
Trockenes, strapaziertes oder stumpfes Haar
– Ylang Ylang, Yarrow|Pom, Geranie, Sandelholz, Lavendel, Rosmarin
Sie spenden Feuchtigkeit, glätten die Haarstruktur und bringen Glanz zurück.
Ätherische Öle für die Haarpflege:
Geranie:
Ein tolles Hautöl – auch für die Kopfhaut. Besonders hilfreich bei juckender Kopfhaut oder Haarausfall in den Wechseljahren (s.u.). Kann sehr gut mit Lavendel und Rosmarin kombiniert werden.
Lavendel:
ist ein sehr empfehlenswertes und regenerierendes Hautöl und wirkt auf der Kopfhaut beruhigend und ausgleichend. Besonders empfehlenswert bei trockenem Haar: Beim Waschen ins Shampoo geben und/oder 1 bis 2 Tropfen mit einem Trägeröl verdünnt ins feuchte Haar massieren. Unterstützt das Haarwachstum.
Lemongrass (Zitronengras):
Schuppenbildung reduzieren
Pfefferminze:
Haarfollikel anregen und Haarwachstum fördern. Gib zum Beispiel regelmäßig 2 Tropfen zu deinem Haar-Conditioner (der möglichst „bio“ und frei von künstlichen Duftstoffen, Weichmachern etc. sein sollte)
Muskatellersalbei (Clary Sage):
Ist ein hormonausgleichendes „Frauenöl“, sehr hilfreich bei der Haut- und Haarpflege (bitte nicht in der Schwangerschaft verwenden!). Bei brüchigem Haar ein bis zwei Tropfen mit einem Trägeröl verdünnt in die Haare massieren, unterstützt die Haarstärke.
Rosmarin:
Regt die Mikrozirkulation in kleinen Blutgefäßen an und fördert dadurch das Haarwachstum (… bei hohem Blutdruck bitte dieses ätherische Öl vermeiden; eine Alternative ist zum Beispiel Ylang Ylang)
Sandelholz (Sandelwood):
Ist besonders bewährt bei trockenem Haar. Zur Glättung trockener Spitzen direkt in die Haarspitzen massieren.
Teebaum/ Niaouli:
Niaouli ist eng verwandt mit Teebaumöl, nur etwas sanfter und weniger austrocknend. Beide Öle wirken regenerierend und beugen Entzündungsprozessen vor. Teebaum hilft außerdem beim Klären von Haut und Kopfhaut. Es ist außerdem ein bewährtes Hausmittel gegen Läuse.
Yarrow | Pom (Schafgarbe in Granatapfelkernöl):
Die perfekte Anti-Aging-Mischung, nicht nur für die Haut. Unterstützt die Gesundheit der Kopfhaut. Achtung: Durch das Granatapfelkernöl ist Yarrow Pom fettend, deshalb nach dem Auftragen und Einwirken eine Haarwäsche mit einplanen.
Ylang Ylang:
Unterstützt die Sebum-Bildung (Sebum = wird von Talgdrüsen gebildet und enthält wichtige Bestandteile wie z.B. Triglyzeride, freie Fettsäuren oder Squalane, die den natürlichen Schutzfilm der Haut bilden.
Zedernholz (Cedarwood):
Reguliert die Fettproduktion und gleicht sie aus – und ist gleichzeitig sehr beruhigend und entspannend (mein Lieblingsöl für die Abendroutine: Einfach einen Tropfen pur auf die Kopfhaut massieren. Ätherische Öle pur sind wie beschrieben nicht fettend!)
Zypresse:
Ist ebenfalls ein sehr hilfreiches Hautöl und hilft vor allem bei fettigem Haar. Dafür regelmäßig ein bis zwei Tropfen pur auf den Ansatz auftragen und einmassieren.
Anwendung: So integrierst du ätherische Öle in deine Haarpflege
– Im Shampoo oder Conditioner: 1–2 Tropfen beim Haarewaschen hinzufügen
– Kopfhautmassage: pur oder mit Trägeröl sanft einmassieren
– Leave-In-Spray: mit Wasser verdünnt in einer Sprühflasche verwenden
– Pflegepackung: mit Jojoba-, Kokos- oder Arganöl vermischen, 10 Min. einwirken lassen, danach waschen
Wichtig: Ätherische Öle sind nicht fettend, sie entfalten ihre Wirkung besonders gut in Kombination mit hochwertigen Trägerölen. Zum Beispiel: Arganöl, Rizinusöl, Jojobaöl und Kokosöl – sie enthalten Fettsäuren und Vitamine, die die Kopfhaut und die Haarfollikel pflegen und stärken, also zusätzlich zu den ätherischen Ölen eine gesunde Kopfhaut und das Haarwachstum fördern.
Bitte achte wie bei der Hautpflege bitte auf gute und hochwertige Trägeröle ohne Zusatz- und künstliche Duftstoffe.
Hormonbalance & Haarausfall: Volles Haar in den Wechseljahren
Ein sinkender Östrogenspiegel beeinflusst das Haarwachstum – oft werden die Haare feiner, besonders am Scheitel.
Bewährte Öle in dieser Lebensphase:
Geranie, Clary Sage, Lavendel, Rosmarin, Yarrow|Pom
Diese Kombination kann das hormonelle Gleichgewicht unterstützen und das Haar stärken:
– 20 Tropfen Rosmarin
– 20 Tropfen Lavendel
– 20 Tropfen Thymian
– 20 Tropfen Ylang Ylang
– 20 Tropfen Zedernholz
– 20 Tropfen Zitrone
– 20 Tropfen Zypresse
In einer 60ml Zerstäuberflasche (Drogerie) mit Wasser auffüllen. Vor Gebrauch gut schütteln! Morgens nach dem Duschen auf Haare und Kopfhaut sprühen und einmassieren (wenn die Haare geföhnt werden – nach dem Föhnen). Ist nicht fettend!
Wichtig: Bitte wende dich bei starkem oder länger anhaltenden Haarverlust unbedingt zeitnah an den Hautarzt/die Hautärztin deines Vertrauens, um die Ursache abklären zu lassen!
Wenn dem Haar Nährstoffe fehlen: Unterstützung von innen
Die Haarwurzel ist auf eine gute Nährstoffversorgung angewiesen. Fehlt ein „Zahnrad im Uhrwerk“, kann das Wachstum stocken. Wichtige Nährstoffe:
– Kollagen: Grundbaustein für Haut und Haarfollikel
– Biotin: stärkt die Haare von innen und hilft besonders bei brüchigen Haaren und Haarausfall
– Mineralien & Spurenelemente: Eisen, Kupfer, Selen, Silizium, Magnesium
– Vitamine A, B, C, E
– Omega-3-Fettsäuren: versorgen Kopfhaut und Haarfollikel mit wichtigen Proteinen und Nährstoffen, fördern die Durchblutung der Kopfhaut und verhindern Entzündungen an den Haarfollikeln.
Besonders in Zeiten hormoneller Umstellung oder bei Stress lohnt sich eine gezielte Nahrungsergänzung, z. B. mit dem doTERRA MetaPWR™ Advantage Kollagen (Mehr lesen im Shop Geschenke made for Mama).
Fazit: Weniger ist mehr – natürlich zur Haarpracht
Viele Haarprobleme entstehen durch Überpflege und synthetische Produkte, die das Haar auf Dauer austrocknen und schwächen. Mit ätherischen Ölen kannst du sanft gegensteuern – individuell, natürlich und nachhaltig.
Mein Tipp: Gönn deinen Haaren eine Auszeit von Chemie und unterstütze sie stattdessen mit der Kraft der Natur. Deine Kopfhaut wird es dir danken – und das sieht man!
Du willst wissen, welche ätherischen Öle am besten zu deinem Haar passen?
Gern unterstütze ich dich mit Tipps und einer persönlichen Beratung für deine natürliche Haarpflege. Schreib mir gerne – ich helfe dir weiter: info@geschenke-made-for-mama.de oder -> Kontakt
Oder stöbere einfach direkt im doTERRA-Shop: https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Glänzendes Haar beginnt bei dir!
Mit liebevoll-haarigen Grüßen,
Susanne
Blog Geschenke made For Mama
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Melde dich, wenn du Fragen hast, mehr zum Thema wissen oder Öle bestellen willst:
Per Email: info@geschenke-made-for-mama.de
oder telefonisch/per WhatsApp: 0177/5528018
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
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Bitte beachte: Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama:
Ätherische Öle anwenden
Hautpflege mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle können wahre Wunder für deine Hautpflege bewirken – ob bei Unreinheiten, Irritationen oder Fältchen.
Doch worauf kommt es wirklich an? Welche Öle eignen sich für welchen Hauttyp? Und wie gelingen einfache, wirksame DIY-Rezepte für Zuhause?
Die besten Tipps und Rezepte zum Nachmachen:
Hautpflege mit ätherischen Ölen I Blog Geschenke made for Mama
Besser Leben
Kollagen und Stoffwechsel
Unser Stoffwechsel beeinflusst, wie wir uns fühlen: Sind alle Prozesse im Gleichgewicht, fühlen wir uns vital, fokussiert und voller Energie.
Genau hier setzt die doTERRA MetaPWR™-Ölmischung an – sie wurde speziell entwickelt, um den Stoffwechsel natürlich zu unterstützen.
Lies hier, welche Produkte es gibt und wie sie helfen können, Energielevel und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern
Die doTERRA MetaPWR-Produkte für den Stoffwechsel
Zur Ruhe kommen
Immer unter Strom – aber du funktionierst trotzdem irgendwie?
Kurzfristiger Stress lässt sich oft wegstecken. Doch wenn der Druck zum Dauerzustand wird, leidet nicht nur die Seele, sondern auch der Körper.
Was genau hinter chronischem Stress steckt – und wie du mit kleinen Alltagsveränderungen und ätherischen Ölen wieder zu mehr Ruhe findest:
Stress lass‘ nach: Zur Ruhe kommen mit ätherischen Ölen I Blog Geschenke made for Mama
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Ätherische Öle zum Entspannen
Nein, das Leben ist nicht immer ein Ponyhof. Umso wichtiger ist es, sich zwischendurch immer wieder Auszeiten zu nehmen. Reine und hochwertige ätherische Öle können dabei eine äußerst wertvolle Unterstützung sein.
Ätherische Öle zum Entspannen I Shop Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
Alle Infos inklusive Produktkatalog und Preisliste zum Blättern:
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama