kinder & Familie
Ätherische Öle für Kinder
Auch Babys und Kinder profitieren von echten ätherischen Ölen – aber nicht alle Öle sind für jedes Lebensalter geeignet.
Wie man ätherische Öle für Kinder sicher einsetzen kann, was man beachten sollte und erprobte Lieblingsmischungen für jedes Alter zum Nachlesen und Nachmachen.
Warum ätherische Öle für Kinder so wertvoll sein können
Ätherische Öle für Kinder können den Familienalltag auf natürliche Weise bereichern – vorausgesetzt, sie werden altersgerecht und sicher angewendet. Ob bei Bauchweh, Einschlafproblemen, zur Unterstützung bei Erkältungen oder emotionalen Themen: Viele Eltern und Großeltern schätzen die Kraft hochwertiger ätherischer Öle.
In diesem Beitrag erfährst du, welche ätherischen Öle für Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager geeignet sind, welche Öle man vermeiden sollte und wie die richtige Verdünnung für jedes Alter ist.
Ätherische Öle für Kinder sicher anwenden
Kinder profitieren sehr von ätherischen Ölen als natürliche Lösungen – vorausgesetzt, sie sind rein, hochwertig und richtig dosiert. Die Öle können das Immunsystem unterstützen, beim Einschlafen helfen, Bauchweh oder Wachstumsschmerzen lindern und die emotionale Balance fördern.
Wichtig: Meide synthetische Duftstoffe, vor allem bei Babys. Sie kommen leider in vielen Pflegeprodukten und Waschmitteln vor und können empfindliche Haut reizen und zu Allergien führen.
Meine persönliche Erfahrung:
Meine jüngere Tochter litt als Baby angeblich an Neurodermitis – bis wir unser Waschmittel durch ein parfümfreies Sensitiv-Produkt ersetzt haben. Drei Wochen später war die „Neurodermitis“ verschwunden. Reine ätherische Öle verträgt sie übrigens sehr gut! (Mehr lesen: Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen)
Hochwertige ätherische Öle sind hochkonzentriert – deshalb ist bei der Anwendung für Kinder die altersgerechte Verdünnung wichtig:
Die richtige Verdünnung spielt bei der Anwendung ätherischer Öle für Kinder eine entscheidende Rolle. Je jünger das Kind, desto stärker sollten ätherische Öle verdünnt werden.
Geeignete Trägeröle zum Verdünnen sind hochwertige fette Pflanzenöle, zum Beispiel:
– Fraktioniertes Kokosöl (besonders gut verträglich, duftneutral)
– Mandelöl
– Jojobaöl
– Sesamöl
– Olivenöl (bei Bedarf)
Für Babys eignet sich auch ein hochwertiges, unparfümiertes Babyöl als Trägeröl zum Verdünnen.
Welche ätherischen Öle sind für Kinder geeignet?
Nicht alle ätherischen Öle sind für jedes Lebensalter geeignet.
Für Babys und Kleinkinder sind besonders sanfte Öle wie Lavendel, Römische Kamille und Geranie in der richtigen Verdünnung eine großartige Unterstützung.
Vorsichtig sollte man mit „heißen“ Ölen (z.B. Oregano, Zimt oder Nelke) sein – und bei Kindern unter 3 Jahren mit mentholhaltigen ätherischen Ölen. Die typischen Erkältungsöle wie Eukalyptus globulus, Pfefferminze oder Rosmarin dürfen frühestens ab 3 Jahren verwendet werden, da Inhaltsstoffe wie Menthol oder 1,8-Cineol zu schwerer Atemnot durch einen Stimmritzenkrampf führen können. Als Alternative sind Lavendel, Kardamom und Lemon ein guter Ersatz!
Ätherische Öle sind für Babys und Kleinkinder (und ihre Eltern!) eine echte Wohltat. Aber besonders bei den ganz Kleinen sollte man ein paar Punkte beachten:
– Immer verdünnt anwenden, besonders bei Babys und Kleinkindern (s. Verdünnungstabelle)
– Nie innerlich anwenden bei Kindern unter 6 Jahren (Ausnahmen nur in Rücksprache mit Expert:innen)
– Nie unverdünnt auf Haut oder Schleimhäute auftragen
– Mentholhaltige Öle vermeiden bei Kindern unter 3 Jahren (z. B. Pfefferminze, Eukalyptus globulus)
– Immer auf gute Qualität achten – 100 % naturreine, geprüfte ätherische Öle verwenden
– Synthetische Düfte und Aromen meiden
Ätherische Öle für Babys (0–2 Jahre)
In den ersten Lebensmonaten reicht oft der vertraute Duft von Mama. Sei daher besonders zurückhaltend mit ätherischen Ölen.
Wichtig: Anwendung nur äußerlich oder im Diffusor (ab 3–6 Monaten und gut belüftet).
Tipp für stillende Mamas: Nimm morgens und abends einen Tropfen der „Unterstützenden Mischung ZenGest® auf die Zunge – es kommt mit der Muttermilch in der richtigen Dosierung an und sorgt dafür, dass lästige Winde schnell den kleinen Darm verlassen.
Typische Anwendungen für Babys:
- Bauchweh: 1 Tropfen Lavendel, Geranie, Römische Kamille in 15 ml Trägeröl, im Uhrzeigersinn um den Nabel massieren
- Milchschorf: Lavendel oder Geranie mit Kokosöl verdünnt auftragen
- Windelausschlag: Lavendel und Kamille auf Fußsohlen
- Zähnchen kommen: Lavendel oder Kamille verdünnt auf Kieferbereich
- Temperatur: Zitronenöl (Lemon) verdünnt auf die Fußsohlen
- Schnoddernäschen: Verreibe 1 Tropfen Lavendel zwischen deinen Händen und lass dein Kind mehrmals daran riechen. Lavendelöl im Diffusor diffundieren, bei Halskratzen äußerlich eine kleine Menge der richtigen Verdünnung auf den Hals auftragen.
Wichtiger Hinweis: Die Anwendung ätherischer Öle ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei hohem Fieber, anhaltenden Beschwerden oder Unsicherheiten sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Ätherische Öle für Kleinkinder (2 – 3 Jahre)
Kinder fangen an, die Welt aktiv zu entdecken – bitte bewahre deine Öle unbedingt außerhalb der Reichweite von Kinderhänden auf!
Wie bei Erwachsenen sollten die Öle nie im Innenohr angewendet werden. Wichtig: Ätherische Öle „kriechen“. Bei versehtlichen Augenkontakt mit einem ätherischen Öl immer mit einem fetten Öl (z. B. Olivenöl) ausspülen, nicht mit Wasser!
Sollte aus Versehen etwas Öl ins Auge gelangen, tut das weh, macht aber nichts kaputt – du musst dir keine Sorgen machen. Und: Bitte auch bei Kleinkindern immer auf die richtige Verdünnung achten!
Bewährte Anwendungen:
- Schlecht einschlafen/nicht durchschlafen: Lavendel oder Serenity™ (doTERRA) verdünnt auf Fußsohlen oder im Diffusor
- Ohren: Teebaumöl verdünnt hinter die Ohrmuschel auftragen
- Bauchweh: Geranie oder ZenGest™ auf Bauch massieren (im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel)
- Reiseübelkeit: Pfefferminze verdünnt oder ZenGest™ einatmen
- Immunsystem: Lemon auf Honig und/oder On Guard™ verdünnt unter die Füße massieren
Ätherische Öle für Kindergartenkinder (4 – 6 Jahre)
Kinder haben ein sehr feines Gespür dafür, welches Öl sie gerade brauchen.
Während wir Erwachsenen manchmal sehr „verkopft“ mit den Ölen arbeiten (… und erstmal alles genau nachlesen …), riechen und spüren Kinder intuitiv, was ihnen im Moment gut tut.
Das heißt: Nach wie vor sollten die Öle außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Aber als Kindergartenkind darf dein Kind schon mit auswählen, welchen Duft es möchte (und vermutlich auch gerade braucht). Es hat dafür oft die feinere Nase …
Anwendungen:
- Wachstumsschmerzen/blaue Flecken: Deep Blue™ verdünnt auf betroffene Stellen massieren
- Läuse-Prophylaxe: Teebaumöl ins Shampoo oder verdünnt auf Kopfhaut massieren und 20 Minuten einwirken lassen
- Pipi im Bett: Zypressenöl + Balance™ verdünnt morgens und abends auf Fußsohlen massieren
- Insektenstiche oder -bisse: Einen Roll On (10 ml) aus 4 Tropfen Lavendel und 4 Tropfen Teebaumöl herstellen und bei Bedarf auf die betroffene Hautpartie massieren, um den Juckreiz schnell zu lindern. Alternativ: 4 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Römische Kamille und 1 Tropfen Lemongrass (Zitronengras) verwenden.
Die Kids Collection für Kinder ab 4 direkt online bestellen
Wenn du noch kein Kundenkonto bei doTERRA hast und nicht weißt, wo du die Produkte bestellen kannst, kommt hier mein Angebot für dich: Bestelle schnell & einfach direkt bei doTERRA und nutze die 25% Rabatt als Vorteilskund:in*
Die doTERRA Kids Collection besteht aus 7 einzigartigen Ölmischungen, die speziell für Kinder ab 4 formuliert sind (… wobei auch Erwachsene von den Mischungen profitieren …)
Werbung
Die doTERRA Kids Collection direkt online bestellen
Die Kids Collection enthält 7 x 10 ml Roll-Ons fürs einfache und praktische Auftragen:
– Thinker™ (fokussierende Mischung)
– Calmer™ (erholsame Mischung)
– Stronger™ (stärkende Mischung)
– Rescuer™ (lindernde Mischung)
– Steady™ (erdende Mischung)
– Brave™ (ermutigende Mischung)
– Tamer™ (Verdauungsmischung).
Im Kit enthalten sind kindgerechte illustrierte Karteikarten mit Anwendungsempfehlungen,
1 Tragetasche und 7 Karabinerhaken zum Befestigen z.B. an der Hosentasche
*: Ein eigenes Kundenkonto verpflichtet dich zu nichts. Es ist wie jedes andere Kundenkonto in einem Online-Shop: Wenn du nichts brauchst, bestellst du auch nichts – und kannst es selbstverständlich auch jederzeit löschen!
Bitte melde dich, wenn du Fragen hast oder eine persönliche Empfehlung brauchst: Per E-Mail: info@geschenke-made-for-mama.de oder über das Kontaktformular -> Kontakt
Ätherische Öle für Schulkinder (6 – 12 Jahre)
Ab dem Schulalter können bestimmte ätherische Öle auch innerlich angewendet werden – das sollte jedoch ausschließlich mit geeigneten, ausdrücklich dafür vorgesehenen Produkten sowie nach fachkundiger Beratung erfolgen. Es kann unter bestimmten Umständen auch sinnvoll sein, mit Nahrungsergänzungsmitteln speziell für Kinder zu beginnen.
Dein Kind darf jetzt mehr und mehr selbst bestimmen, welchen Duft es haben möchte. Aber: Bitte dränge es niemals zu irgendetwas. Und: viele Kinder haben jetzt viel Freude an einem eigenen Diffusor, den sie in ihrem Zimmer stehen haben. Bitte achte darauf, dass sie die ätherischen Öle richtig dosieren – ein halbes Fläschchen Lemon oder Wild Orange braucht niemand, um sich auf seine Hausaufgaben zu konzentrieren …
Anwendungen:
- Schlaf gut: Einen Roll On (10 ml) aus 3 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Römische Kamille und 2 Tropfen Vetiver herstellen und vor dem Schlafengehen auf die großen Zehen oder die Fußsohlen massieren.
- Schulstress/Selbstakzeptanz: Die Erdende Mischung Balance™ morgens auf die Fußsohlen massieren, Bergamotte und Wild Orange aus den Händen atmen oder im Diffusor diffundieren.
- Durchatmen: Einen Roll On (10 ml) aus 2 Tropfen Pfefferminzöl, 2 Tropfen Teebaumöl, 1 Tropfen Lemonöl, 1 Tropfen Kardamomöl und 2 Tropfen Zedernholzöl (Cedarwood) herstellen und auf die Brust, den Rücken oder die Fußsohlen massieren.
- Pickel-Ex: bitte auf scharfe Hautreiniger verzichten, da sie den Säurehaushalt der Haut komplett durcheinanderbringen und dadurch langfristig für noch mehr Unreinheiten sorgen. Nach einer milden Hautreinigung (sehr gut geeignet ist beispielsweise auch die On Guard™ Handwasch-Seife) Lavendel und/oder Teebaumöl direkt auf den oder die Pickel auftragen.
Ätherische Öle für Teens (12+ Jahre)
Teenies im Haus zu haben, ist für alle Beteiligten manchmal eine Herausforderung – vor allem für die Teenies selbst.
Denn während sich Hirn und Hormone neu verschalten und justieren, erlebt dein Kind eine Achterbahn der Gefühle, die es nicht steuern kann.
Eine gute Prophylaxe für gelegentliche Stimmungs-Eruptionen ist ein Diffusor mit den passenden ätherischen Ölen darin – am besten im Badezimmer, denn dort müssen alle hin (und viele Teenies halten sich dort gerne länger auf …).
-> Meine Lieblings-Diffusormischung für angespannte Lebensabschnitte: Pfefferminze, Weihrauch (Frankincense) und Wild Orange – belebt und entspannt gleichzeitig.
Ab 12 Jahren dürfen Jugendliche die gleiche Menge ätherische Öle nehmen wie Erwachsene. Zu beachten ist dabei trotzdem noch das Körpergewicht. Und: Dein Kind wird intuitiv wissen, was und wie viel es braucht.
Peaceful Child Mischung:
28 Tropfen Vetiver
10 Tropfen Ylang Ylang
6 Tropfen Weihrauch
5 Tropfen Muskatellersalbei
3 Tropfen Majoran
10 Tropfen Lavendel
10 Tropfen fraktioniertes Kokosöl
Auf Pulspunkte, Fußsohlen oder hinter die Ohren auftragen. Ideal für emotionale Balance, stärkt das Selbstvertrauen, stabilisiert das zentrale Nervensystem, für besseren Schlaf und Konzentration.
Fazit: Ätherische Öle als natürliche Begleiter im Familienalltag
Mit etwas Hintergrundwissen und der richtigen Anwendung sind ätherische Öle eine wunderbare Unterstützung im Familienalltag: Sie stärken die natürliche Gesundheit und helfen Kindern, sich körperlich und emotional wohlzufühlen.
Ich wünsche dir und deinem Kind alles, alles Gute!
Genießt die Zeit miteinander – sie geht so schnell vorbei. Plötzlich sind sie groß …
Susanne
Wo kann man doTERRA Öle sicher kaufen?
Die ätherischen Öle von doTERRA werden ausschließlich über doTERRA und autorisierte Wellness-Berater*innen vertrieben.
Bitte kaufe doTERRA Produkte nicht über Amazon, eBay, Etsy oder andere Marktplätze. Diese Anbieter sind nicht autorisiert. In der Vergangenheit wurden dort bereits gefälschte, verunreinigte oder falsch gelagerte Produkte angeboten. Wenn dir Reinheit, Qualität und eine sichere Anwendung wichtig sind, solltest du deine Öle ausschließlich über offizielle Bezugsquellen beziehen.
In meinem Shop Geschenke made for Mama findest du ausgewählte doTERRA Produkte. Aufgrund der Preisvorgaben von doTERRA gelten dort die regulären Verkaufspreise.
Du möchtest beim Kauf sparen?
Mit einem eigenen doTERRA-Kundenkonto erhältst du viele Produkte deutlich günstiger als zum regulären Verkaufspreis. Auf meiner Seite „Ätherische Öle anwenden“ erfährst du mehr über die verschiedenen Bestellmöglichkeiten.
Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Workshops & Beratung
Wo steckst du fest, zu welchem Thema brauchst du mehr Infos? Lass‘ uns reden: Kontakt
Mehr lesen: Über mich – Geschenke made for Mama
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama:
Die doTERRA Kids Collection
Die Kids Kollektion ist eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung aus 7 ausgewählten ätherischen Ölmischungen, die speziell für Kindergarten- und Schulkinder formuliert worden sind.
Sie sind sanft zur Kinderhaut und unterstützen kleine und große Kinder bei den Herausforderungen des Alltags und beim Abenteuer Großwerden:
Die doTERRA Kids Collection: Ölmischungen für Kinder ab 4
doTERRA Starter-Öle: Die 10 besten Öle und Anwendungstipps
Die 10 Basisöle und -ölmischungen von doTERRA vor, mit denen man seine Hausapotheke ergänzen kann, um Gesundheit und Wohlbefinden auf einfache und duftende Weise zu unterstützen.
Einfach anfangen und ausprobieren – und sich positiv überraschen lassen!
Anfangen mit ätherischen Ölen
Mental Load – ohne Pause verantwortlich sein
Mental Load ist die ständige Denk- und Organisationsarbeit vor allem von Frauen, die Job, Familie und vieles mehr unter einen Hut bringen müssen.
Wie man ätherische Öle nutzen kann, um den ständigen Druck zu reduzieren.
Ätherische Öle bei Mental Load
Weiterlesen im Shop Geschenke made for Mama:
doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange
Für ein Zuhause zum rundum Wohlfühlen und Durchatmen: doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange als Set.
Dieses Trio kombiniert den doTERRA Petal™ Diffuser 2.0 mit Wildorangenöl (Wild Orange) und Lavendelöl (Lavender). Es ist perfekt für den Einstieg in die Welt der ätherischen Öle – und auch später unverzichtbar!
doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange I Shop Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
Alle Infos inklusive Produktkatalog und Preisliste zum Blättern:
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama
