Ätherische Öle Für kinder
Ätherische Öle sicher anwenden für Babys und Kinder
Auch Kinder profitieren von echten ätherischen Ölen – aber nicht alle Öle sind für jedes Lebensalter geeignet.
Wie man ätherische Öle für Babys und Kinder einsetzen kann, was man beachten sollte und erprobte Lieblingsmischungen für jedes Alter zum Nachlesen und Nachmachen.
Ätherische Öle für Kinder: Sanfte Begleiter für jedes Alter
Ätherische Öle sind hochwirksame Pflanzenessenzen, die seit Jahrtausenden für Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt werden – auch bei Kindern. Mit dem richtigen Wissen lassen sich ätherische Öle sicher und effektiv bei Babys, Kleinkindern, Schulkindern und Jugendlichen anwenden.
In diesem Beitrag erfährst du:
– welche ätherischen Öle sich für welches Lebensalter eignen
– wie du die Öle richtig verdünnst und anwendest
-welche Mischungen sich in der Praxis bewährt haben
Warum ätherische Öle für Kinder?
Kinder profitieren besonders von natürlichen Lösungen – vorausgesetzt, sie sind rein, hochwertig und richtig dosiert.
Ätherische Öle können das Immunsystem stärken, beim Einschlafen helfen, bei Bauchweh oder Wachstumsschmerzen lindernd wirken und emotionale Balance fördern.
Wichtig: Verwende niemals synthetische Duftstoffe, vor allem nicht bei Babys. Sie können empfindliche Haut reizen und zu Allergien führen.
Persönlicher Tipp:
Meine jüngere Tochter litt als Baby angeblich an Neurodermitis – bis wir unser Waschmittel durch ein parfümfreies Sensitiv-Produkt ersetzten. Drei Wochen später war die „Neurodermitis“ verschwunden. (Mehr lesen: Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen)
Grundregeln für die Anwendung bei Kindern
– Immer stark verdünnt anwenden, besonders bei Babys und Kleinkindern (s. Verdünnungstabelle)
– Nie innerlich anwenden bei Kindern unter 6 Jahren (Ausnahmen nur in Rücksprache mit Expert:innen)
– Nie unverdünnt auf Haut oder Schleimhäute auftragen
– Mentholhaltige Öle vermeiden bei Kindern unter 3 Jahren (z. B. Pfefferminze, Eukalyptus globulus)
– Immer auf gute Qualität achten – 100 % naturreine, geprüfte ätherische Öle verwenden
Ab wann welches Öl?
Nicht geeignet für Babys und Kleinkinder sind alle mentholhaltigen ätherische Öle!
Die typischen Erkältungsöle, wie Eukalyptus globulus, Pfefferminze oder Rosmarin, dürfen frühestens ab 3 Jahren verwendet werden. Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Menthol oder 1,8-Cineol können zu schwerer Atemnot durch einen Stimmritzenkrampf führen.
Ätherische Öle, die nicht bei Kindern unter 3 Jahren eingesetzt werden sollen: Pfefferminze, Eukalyptus, Thymian, und Wintergrün, sowie die Mischungen Air™(Atemwegsmischung), On Guard™ und Deep Blue™ (Lindernde Mischung für Muskeln und Gelenke). Aber auch alle „heißen“ Öle wie z.B. Nelke, Oregano, Zimt sollen nicht bei Babys und Kleinkindern angewendet werden, ebenso wie Vetiver, Ysop oder
Trägeröle zur Verdünnung
Zur sicheren Anwendung solltest du ätherische Öle immer mit einem fetten Pflanzenöl verdünnen.
Geeignete Trägeröle:
– Fraktioniertes Kokosöl (besonders gut verträglich, duftneutral)
– Mandelöl
– Jojobaöl
– Sesamöl
– Olivenöl (bei Bedarf)
Für Babys eignet sich auch ein hochwertiges, unparfümiertes Babyöl.
Ätherische Öle für Babys (0 – 2 Jahre)
In den ersten Lebensmonaten reicht oft der vertraute Duft von Mama. Sei daher besonders zurückhaltend mit ätherischen Ölen.
Anwendung nur äußerlich oder im Diffusor (ab 3–6 Monaten und gut belüftet).
Tipp für stillende Mamas: Nimm morgens und abends einen Tropfen der „Unterstützenden Mischung“ ZenGest® auf die Zunge – es kommt mit der Muttermilch in der richtigen Dosierung an und sorgt dafür, dass lästige Winde schnell den kleinen Darm verlassen.
Typische Anwendungen für Babys:
– Bauchweh: 1 Tropfen Lavendel, Geranie, Römische Kamille in 15 ml Trägeröl, im Uhrzeigersinn um den Nabel massieren
– Milchschorf: Lavendel oder Geranie mit Kokosöl verdünnt auftragen
– Windelausschlag: Lavendel und Kamille auf Fußsohlen
– Zähnchen kommen: Lavendel oder Kamille verdünnt auf Kieferbereich
– Temperatur: Zitronenöl (Lemon) verdünnt auf die Fußsohlen
– Schnoddernäschen: Verreibe 1 Tropfen Lavendel zwischen deinen Händen und lass dein Kind mehrmals daran riechen. Lavendelöl im Diffusor diffundieren, bei Halskratzen äußerlich eine kleine Menge der richtigen Verdünnung auf den Hals auftragen.
Wichtig: Ätherische Öle ersetzen nicht die ärztliche Versorgung. Wende dich bei hohem Fieber oder starken Beschwerden an deinen Kinderarzt/deine Kinderärztin!
Ätherische Öle für Kleinkinder (2 – 3 Jahre)
Jetzt wird die Welt aktiv entdeckt – bitte bewahre deine Öle außerhalb der Reichweite auf.
Wie bei Erwachsenen sollten die Öle nie im Innenohr angewendet werden. Wichtig: Bei Augenkontakt mit Öl immer mit einem fetten Öl (z. B. Olivenöl) ausspülen, nicht mit Wasser!
Sollte versehentlich etwas Öl ins Auge „kriechen“, tut das weh, macht aber nichts kaputt – du musst dir keine Sorgen machen. Und: Bitte immer auf die Verdünnung achten!
Bewährte Anwendungen:
– Schlafprobleme: Lavendel oder Serenity™ (doTERRA) verdünnt auf Fußsohlen oder im Diffusor
– Ohren: Teebaumöl verdünnt hinter die Ohrmuschel auftragen
– Bauchweh: Geranie oder ZenGest™ auf Bauch massieren (im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel)
– Reiseübelkeit: Pfefferminze verdünnt oder ZenGest™ einatmen
– Immunsystem: Lemon auf Honig oder On Guard™ verdünnt unter die Füße
Ätherische Öle für Kindergartenkinder (4 – 6 Jahre)
Kinder haben ein sehr feines Gespür dafür, welches Öl sie gerade brauchen.
Während wir Erwachsenen manchmal sehr „verkopft“ mit den Ölen arbeiten (… und erstmal alles genau nachlesen …), riechen und spüren Kinder intuitiv, was ihnen im Moment gut tut.
Das heißt: Nach wie vor sollten die Öle außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Aber als Kindergartenkind darf dein Kind schon mit auswählen, welchen Duft es möchte (und vermutlich auch gerade braucht). Es hat dafür oft die feinere Nase …
Anwendungen:
– Wachstumsschmerzen/blaue Flecken: Deep Blue™ verdünnt auf betroffene Stellen massieren
– Läuse-Prophylaxe: Teebaumöl ins Shampoo oder verdünnt auf Kopfhaut massieren und 20 Minuten einwirken lassen
– Pipi im Bett: Zypressenöl + Balance™ verdünnt morgens und abends auf Fußsohlen massieren
– Insektenstiche oder -bisse: Einen Roll On (10 ml) aus 4 Tropfen Lavendel und 4 Tropfen Teebaumöl herstellen und bei Bedarf auf die betroffene Hautpartie massieren, um den Juckreiz schnell zu lindern. Alternativ: 4 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Römische Kamille und 1 Tropfen Lemongrass (Zitronengras) verwenden.
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doTERRA Kids Collection
Diese speziell entwickelte Kollektion enthält fertige Roll-Ons für Kinder ab 4 Jahren – praktisch, sanft und kindgerecht formuliert. Ideal für Schule, Kita oder unterwegs.
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Ätherische Öle für Schulkinder (6 – 12 Jahre)
Ätherische Öle dürfen jetzt auch innerlich genommen werden; es kann unter bestimmten Umständen auch sinnvoll sein, mit Nahrungsergänzungsmitteln speziell für Kinder zu beginnen.
Dein Kind darf jetzt mehr und mehr selbst bestimmen, welchen Duft es haben möchte. Aber: Bitte dränge es niemals zu irgendetwas. Und: viele Kinder haben jetzt viel Freude an einem eigenen Diffusor, den sie in ihrem Zimmer stehen haben. Bitte achte darauf, dass sie die ätherischen Öle richtig dosieren – ein halbes Fläschchen Lemon oder Wild Orange braucht niemand, um sich auf seine Hausaufgaben zu konzentrieren …
Anwendungen:
– Schlaf gut: Einen Roll On (10 ml) aus 3 Tropfen Lavendel, 3 Tropfen Römische Kamille und 2 Tropfen Vetiver herstellen und vor dem Schlafengehen auf die großen Zehen oder die Fußsohlen massieren.
– Schulstress/Selbstakzeptanz: Die Erdende Mischung Balance™ morgens auf die Fußsohlen massieren, Bergamotte und Wild Orange aus den Händen atmen oder im Diffusor diffundieren.
– Durchatmen: Einen Roll On (10 ml) aus 2 Tropfen Pfefferminzöl, 2 Tropfen Teebaumöl, 1 Tropfen Lemonöl, 1 Tropfen Kardamomöl und 2 Tropfen Zedernholzöl (Cedarwood) herstellen und auf die Brust, den Rücken oder die Fußsohlen massieren.
– Pickel-Ex: bitte auf scharfe Hautreiniger verzichten, da sie den Säurehaushalt der Haut komplett durcheinanderbringen und dadurch langfristig für noch mehr Unreinheiten sorgen. Nach einer milden Hautreinigung (sehr gut geeignet ist beispielsweise auch die On Guard™ Handwasch-Seife) Lavendel und/oder Teebaumöl direkt auf den oder die Pickel auftragen.
Peaceful Child
Ätherische Öle für Teens (12+ Jahre)
Teenies im Haus zu haben, ist für alle Beteiligten manchmal eine Herausforderung – vor allem für die Teenies selbst.
Denn während sich Hirn und Hormone neu verschalten und justieren, erlebt dein Kind eine Achterbahn der Gefühle, die es nicht steuern kann.
Eine gute Prophylaxe für gelegentliche Stimmungs-Eruptionen ist ein Diffusor mit den passenden ätherischen Ölen darin – am besten im Badezimmer, denn dort müssen alle hin (und viele Teenies halten sich dort gerne länger auf …).
-> Meine Lieblings-Diffusormischung für angespannte Lebensabschnitte: Pfefferminze, Weihrauch (Frankincense) und Wild Orange – belebt und entspannt gleichzeitig.
Ab 12 Jahren dürfen Jugendliche die gleiche Menge ätherische Öle nehmen wie Erwachsene. Zu beachten ist dabei trotzdem noch das Körpergewicht. Und: Dein Kind wird intuitiv wissen, was und wie viel es braucht.
Peaceful Child Mischung:
28 Tropfen Vetiver
10 Tropfen Ylang Ylang
6 Tropfen Weihrauch
5 Tropfen Muskatellersalbei
3 Tropfen Majoran
10 Tropfen Lavendel
10 Tropfen fraktioniertes Kokosöl
Auf Pulspunkte, Fußsohlen oder hinter die Ohren auftragen. Ideal für emotionale Balance, stärkt das Selbstvertrauen, stabilisiert das zentrale Nervensystem, für besseren Schlaf und Konzentration.
Fazit: Sanfte Pflanzenkraft für kleine Menschen
Mit etwas Hintergrundwissen und der richtigen Anwendung sind ätherische Öle eine wunderbare Unterstützung im Familienalltag. Sie stärken die natürliche Gesundheit und helfen Kindern, sich körperlich und emotional wohlzufühlen.
Wenn du Fragen hast oder eine persönliche Empfehlung brauchst, melde dich gerne bei mir: info@geschenke-made-for-mama.de oder über das Kontaktformular -> Kontakt
Ich wünsche dir und deinem Kind alles, alles Gute!
Genießt die Zeit miteinander – sie geht so schnell vorbei. Plötzlich sind sie groß …
Susanne
Blog Geschenke made For Mama
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Melde dich, wenn du Fragen hast, mehr zum Thema wissen oder Öle bestellen willst:
Per Email: info@geschenke-made-for-mama.de
oder telefonisch/per WhatsApp: 0177/5528018
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Bitte beachte: Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama:
Ätherische Öle für Kinder
Die doTERRA Kids Collection
Die Kids Kollektion ist eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung aus 7 ausgewählten ätherischen Ölmischungen, die speziell für Kindergarten- und Schulkinder formuliert worden sind.
Sie sind sanft zur Kinderhaut und unterstützen kleine und große Kinder bei den Herausforderungen des Alltags und beim Abenteuer Großwerden:
Die doTERRA Kids Collection: Ölmischungen für Kinder ab 4 I Blog Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle sicher anwenden: Tipps zur Qualität und Anwendung
Synthetische Duftstoffe – oft in Raumlufterfrischern, Körperpflegeprodukten und Reinigern enthalten – riechen seifig und lösen bei vielen Kopfschmerzen aus. Noch schlimmer: Sie stehen im Verdacht, Allergien auszulösen. Reine ätherische Öle ohne Zusätze hingegen werden meist sehr gut vertragen – selbst von Menschen mit empfindlicher Haut.
Worauf man beim Kauf ätherischer Öle achten sollte – und wie man sie sicher anwendet:
Ätherische Öle sicher anwenden I Blog Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
doTERRA Starter-Öle: Die 10 besten Öle und Anwendungstipps
Die 10 Basisöle und -ölmischungen von doTERRA vor, mit denen man seine Hausapotheke ergänzen kann, um Gesundheit und Wohlbefinden auf einfache und duftende Weise zu unterstützen.
Einfach anfangen und ausprobieren – und sich positiv überraschen lassen!
Anfangen mit ätherischen Ölen I Blog Geschenke made for Mama
Emotionales Wohlbefinden
Mental Load
Mental Load ist die ständige Denk- und Organisationsarbeit vor allem von Frauen, die Job, Familie und vieles mehr unter einen Hut bringen müssen.
Wie man ätherische Öle nutzen kann, um den ständigen Druck zu reduzieren.
Ätherische Öle bei Mental Load I Blog Geschenke made for Mama
Weiterlesen im Shop Geschenke made for Mama:
doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange
Für ein Zuhause zum rundum Wohlfühlen und Durchatmen: doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange als Set.
Dieses Trio kombiniert den doTERRA Petal™ Diffuser 2.0 mit Wildorangenöl (Wild Orange) und Lavendelöl (Lavender). Es ist perfekt für den Einstieg in die Welt der ätherischen Öle – und auch später unverzichtbar!
doTERRA Petal Diffuser Trio mit Lavendel und Wild Orange I Shop Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle anwenden: Wie kann ich ätherische Öle anwenden, was sollte man beachten – und welche Öle und Ölmischungen von doTERRA gibt es überhaupt?
Alle Infos inklusive Produktkatalog und Preisliste zum Blättern:
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama