Besser Leben
Blähbauch, gereizter Magen, träger Darm? Wie unsere Verdauung unser Wohlbefinden steuert – und wie man mit ätherischen Ölen und einer Darmsanierung sanft gegensteuern kann.
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische ÖleWeiterlesen »
Wenn’s dem Bauch zu viel wird: Darmsanierung & ätherische Öle Weiterlesen »
Rezepte
Glänzendes Haar und natürliche Fülle entstehen nicht nur durch äußere Pflege – sondern vor allem durch ein gesundes Gleichgewicht der Kopfhaut.
In diesem Beitrag erfährst du, wie Haarpflege mit ätherischen Ölen funktioniert, welche Öle sich besonders gut eignen und wie man einfache Anwendungen für mehr Glanz, weniger Schuppen und kräftigeres Haar ganz leicht in seine Pflegeroutine integrieren kann.
Haarpflege mit ätherischen Ölen – – natürlich schönes HaarWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen: Gesunde Zähne sind mehr als ein schönes Lächeln – sie sind entscheidend für unser gesamtes Wohlbefinden.
Welche ätherischen Öle besonders geeignet sind, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten, und wie man sie anwendet.
Gesunde Zähne mit ätherischen Ölen – natürliche ZahnpflegeWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Insektenschutz und Schädlingsbekämpfung ist eine Kernkompetenz ätherischer Öle, denn viele Pflanzen produzieren ihre Öle, um ungebetene tierische Gäste fernzuhalten.
Welche natürlichen Düfte besonders geeignet sind, um Mücken, Fliegen, Wespen und Zecken auf Abstand zu halten – und was hilft, wenn man gestochen oder gebissen worden ist.
Natürlicher Insektenschutz mit ätherischen Ölen: Tipps & DIYWeiterlesen »
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Kinder & Familie
Wenn Eltern alt werden, gerät vieles ins Wanken. Rollen verschieben sich, die Verantwortung wächst, alte Konflikte brechen wieder auf.
Wie man älter werdende Eltern liebevoll unterstützen und emotionale Herausforderungen meistern kann – mit Fürsorge und Selbstfürsorge, Abgrenzung und ätherischen Ölen.
Wenn Eltern alt werden: Liebe, Groll und SelbstfürsorgeWeiterlesen »
Wenn Eltern alt werden: Liebe, Groll und Selbstfürsorge Weiterlesen »
Energie, Fokus, Schlaf & Entspannung
Die 10 wichtigsten doTERRA Öle und Ölmischungen aus dem Starter Set – einfach erklärt und perfekt für’s Anfangen mit ätherischen Ölen.
Tipps und Anwendungen, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu unterstützen – als duftende „Hausapotheke“ für die ganze Familie
Anfangen mit ätherischen Ölen: Einfach und natürlich startenWeiterlesen »
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Schlaf & Entspannung
Schlechte Nächte sorgen für anstrengende Tage. Denn wer immer wieder mit schlechtem Schlaf zu kämpfen hat, ist irgendwann dünnhäutig, erschöpft und leidet auch körperlich.
Warum wir schlecht schlafen – und welche ätherischen Öle helfen können, um wieder besser zu schlafen.
Besser schlafen: Ätherische Öle für entspannte NächteWeiterlesen »
Besser schlafen: Ätherische Öle für entspannte Nächte Weiterlesen »
Rezepte
Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen: Tschüss Phthalate, Perchlorate & Co.! Immer mehr Kosmetik-, Pflege- und Haushaltsprodukte enthalten Stoffe, die unsere Hormone stören und der Umwelt schaden.
Mit ätherischen Ölen kann man viele dieser Chemiekeulen einfach ersetzen – und so Schadstoffe vermeiden, ohne auf Wirksamkeit zu verzichten
Schadstoffe vermeiden: Alternativen für Kosmetik & HaushaltWeiterlesen »
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Emotionales Wohlbefinden
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und alle anderen. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht, welche Auswirkungen er hat – und was man gegen ihn tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen Dauerstress Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Weile – aber auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur die Stimmung, sondern auch die körperliche Gesundheit.
Wie man mit ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen – Tipps & AnwendungenWeiterlesen »
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