Geschenkideen mit ätherischen Ölen
Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen
Weihnachten kommt immer so plötzlich – und dann fehlt oft die passende Geschenkidee.
Hier findest du kreative Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen, die nicht nur wunderbar duften, sondern auch Entspannung, Freude und Genuss schenken. Von DIY-Massageöl über selbstgemachte Pralinen bis hin zu luxuriösen Badebomben – als liebevolles Geschenk oder zum Selberschenken.
Weihnachten mit allen Sinnen genießen – Duftende Geschenke zum Selbermachen und Verschenken
Weihnachten rückt näher, und man will nicht einfach „irgendetwas“ verschenken, sondern etwas, das wirklich von Herzen kommt. Etwas, das wirklich berührt und in Erinnerung bleibt.
Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen sind genau das – sie sprechen alle Sinne an, sind individuell, liebevoll und oft überraschend einfach herzustellen.
Ob wärmende Badebomben für kalte Winterabende, selbstgemachte Lebkuchen oder ein entspannendes Massageöl für gestresste Seelen – man verschenkt nicht nur ein Produkt, sondern Momente des Wohlbefindens.
Das Beste daran? Viele dieser Ideen sind günstig, nachhaltig und schnell gemacht – perfekt für alle, die persönliche Geschenke lieben und den Stress der Last-Minute-Weihnachtskäufe vermeiden wollen.
Weihnachts-Geschenkideen zum Entspannen
DIY-Massageöl für entspannende Massagen
Nach einem langen Tag gibt es nichts Wohltuenderes als eine sanfte Hand-, Fuß- oder Körpermassage.
Das DIY-Massageöl pflegt die Haut, regt die Durchblutung an und löst Verspannungen.
Tipp: Besonders edel wird es mit Neroli oder Lavendel.
Mehr Rezepte für die Hautpflege mit ätherischen Ölen zum Nachlesen: Hautpflege mit ätherischen Ölen
Yoga & ätherische Öle – doppelte Entspannung
Perfekt für Yogafans: Die doTERRA Yoga Collection enthält drei einzigartige Mischungen für Gleichgewicht, Zentrierung und Inspiration:
Anchor™ – für Erdung
Align™ – für innere Balance
Arise™ – für Motivation & Klarheit
Diese Sets sind nicht nur für Yogastunden ideal, sondern auch für Meditation oder kleine Auszeiten im Alltag.
Mehr Infos: doTERRA Yoga Collection – Yoga Set
Für Sportlerinnen & Sportler – Deep Blue™
Die Lindernde Mischung Deep Blue™ ist der Klassiker für müde Muskeln und beanspruchte Gelenke.
Kühlend, wohltuend und erfrischend – wie ein Sprung ins Meer nach einem langen, durchgeschwitzten Tag.
Erhältlich als reine ätherische Ölmischung, Creme („Rub“), Roll-On oder praktischer Deep Blue™ Stick mit Copaiba.
Mehr Infos: doTERRA Deep Blue™ Stick + Copaiba für Muskeln und Gelenke
DIY Geschenkideen zum Genießen
Selbstgemachtes Kräuteröl
Perfekt für Salate, Marinaden oder Antipasti: Olivenöl mit ätherischem Majoran, Rosmarin, Thymian oder Basilikum verfeinern – je nach Geschmack auch mit Zitrusölen abrunden.
Zutaten:
90 ml hochwertiges kaltgepresstes Olivenöl
2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl zugeben.
Zum Beispiel: Majoran, Thymian, Rosmarin, Basilikum oder Oregano (scharf!)
Eventuell mit Zitrone (Lemon), Limette (Lime) oder rosa Pfeffer (Pink Pepper) sanft abrunden.
Selbstgebackene Lebkuchen
Sehr lecker – und sehr persönlich mit Liebe gebacken.
Zutaten:
– 125 g Honig
– 60 g brauner Zucker
– 40 g Butter
– 250 g Weizenmehl (Typ 405)
– 1 Teelöffel Lebkuchengewürz oder 2 bis 3 Tropfen doTERRA Baking Spice
– 1/2 Esslöffel Backkakao
– 1/2 Ei (Größe M)
– 1/2 Esslöffel Pottasche
– 1 Esslöffel Wasser
Zubereitung:
1) Honig und braunen Zucker über einem Wasserbad rühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Die Zuckermasse kurz abkühlen lassen und in eine Rührschüssel geben. Die Butter dazugeben und untermischen.
2) Das Mehl mit Lebkuchengewürz (oder doTERRA Baking Spice) und Kakaopulver in den Teig rühren.
3) Das Ei hinzufügen und ganz am Schluss die Pottasche und Wasser in einem separaten Schälchen gut vermischen und zum Teig geben. Den Teig in eine Folie wickeln und am besten über Nacht kühlen lassen.
4) Den Teig noch einmal kurz durchkneten und auf einer bemehlten Fläche ausrollen.
5) Ausstechen und im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen (200 Grad Ober-/Unterhitze; 180 Grad Umluft). Die Plätzchen abkühlen lassen und nach Lust und Laune mit Zuckerguss dekorieren.
Weihnachtliche Geschenkideen für Badenixen und Wassermänner
Erfrischendes Bodypeeling mit ätherischen Ölen
Für einen frischen, energiegeladenen Start in den Tag – pflegt und duftet herrlich: Vor dem Duschen eine kleine Menge auf der Haut einmassieren und abduschen. Für einen duftenden und erfrischten Start in den Tag – Eincremen ist nicht mehr nötig.
Zutaten:
30 g Jojobaöl
15 g Kirschkernöl
20 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl
150 g feines Steinsalz
16 Tropfen Tulsi
6 Tropfen Muskatellersalbei
(Clary Sage)
8 Tropfen Geranie
Selbstgemachte Badebombe mit ätherischen Ölen
Eine duftende Geschenkidee für Große und Kleine, die gerne in die Wanne gehen – selbstgemacht, ohne künstliche „E“-Stoffe und mit reinen ätherischen Ölen.
Zutaten für 3 Kugeln:
– 100 g Natron
– 50 g Zitronensäure
– 25 g Speisestärke
– 25 – 35 g Bio-Kokosöl fest
– 1 Teelöffel Wasser
– ca. 20 Tropfen ätherisches Öl
– für die Optik Kräuter, Blüten, Lebensmittelfarbe
Badekugeln mit ätherischen Ölen selbermachen:
1) Natron und Speisestärke vermengen, das feste Kokosöl, ätherische Öle und Wasser dazugeben und durchkneten (fang mit einer kleinen Menge Kokosöl an und gib so viel dazu, dass eine Kugelform gelingt).
2) Zitronensäure dazugeben und nochmal gut durchkneten.
3) Gegebenenfalls Kokosöl ergänzen, wenn es sich noch nicht pressen lässt. Kräuter, Farbe oder Blüten nach Wunsch dazufügen
4) Mit der Hand formen oder entsprechende Förmchen nutzen.
Tipp:
Mein persönlicher Bade-Favorit fürs Badewasser ist Lavendel, weil es entspannt und der Haut richtig guttut, aber du kannst selbstverständlich jedes Öl nutzen bzw. verschiedene Öle für deine eigene Duftkomposition mischen (außer vielleicht sehr heiße Öle wie Oregano oder Gewürznelke oder Pfefferminze – die kühlt).
Für das Mischen ätherischer Öle sollte man die Charakteristik der Öle berücksichtigen. Man unterscheidet Kopf-, Herz- und Basisnote und es empfiehlt sich, beim Mischen ungefähr folgendes Verhältnis einzuhalten:
Kopfnote: 3 – 5 Anteile (Zitrusöle, Blütenöle)
Herznote: 2 Anteile (Blüten-, Blatt- oder Kräuteröle)
Basisnote: 1 Anteil (Baum-, Rinden- oder Wurzelöle)
Eine Liste mit besonders pflegenden und entspannenden ätherischen Ölen findest du hier: Hautpflege mit ätherischen Ölen
Selbstgemachte Fußbutter mit ätherischen Ölen
Für samtweiche Füße und tiefgehende Pflege – kombiniert mit ätherischen Ölen wie beispielsweise Weihrauch, Lavendel oder Geranie ein Verwöhnmoment für Körper und Seele.
Zutaten:
30 g Sheabutter
20 g Avocadobutter
20 g festes Kokosöl
20 g Jojobaöl
ca. 15 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl
Fußbutter mit ätherischen Ölen selbermachen:
1) Sheabutter und Avovadobutter in eine Schüssel geben und bei geringer Temperatur im Wasserbad erwärmen.
2) Sobald alles geschmolzen ist, Kokosöl und Jojobaöl dazugeben und gut verrühren.
3) Die Masse eine halbe Stunde lang im Kühlschrank abkühlen lassen, anschließend mit einem Rührgerät cremig aufschlagen.
4) Ätherische Öle zugeben (z.B. je 3 Tropfen Weihrauch, Geranie, Lavendel, die Mischung für den Stoffwechsel MetaPWR™, Oregano und Bergamotte) oder als fertige Ölmischungen z.B. die Erholungsmischung Serenity™ oder die Erdende Mischung Balance™ verwenden.
5) In ein Glasgefäß mit Deckel abfüllen, kühl, trocken und gut verschlossen lagern.
Warum Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen so besonders sind
Ich hoffe, ich konnte dich mit diesen DIY-Rezeptideen inspirieren!
Mit diesen Geschenken verschenkst du nicht nur etwas Besonderes, sondern auch das Gefühl von Geborgenheit, Freude und Selbstfürsorge.
Sie sind
– individuell, denn jeder Duft erzählt (d)eine eigene Geschichte.
– wohltuend für Körper und Seele.
– nachhaltig: keine Massenware, sondern liebevoll handgemachte Einzelstücke.
– schnell & einfach: auch für Kurzentschlossene geeignet.
So kommst du an deine Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen
Die doTERRA ätherischen Öle und Produkte sind nicht im Supermarkt, Drogerie oder in der Apotheke erhältlich – sondern nur direkt über doTERRA oder über Wellness-Beraterinnen.
Bitte bestelle doTERRA ätherischen Öle und Produkte nicht bei Amazon, eBay, Etsy oder einer ähnlichen Plattform. Diese Händler sind nicht von doTERRA autorisiert – und es sind leider schon viele gefälschte bzw. gepanschte Produkte aufgetaucht.
Ich wünsche dir eine fröhliche Vorweihnachtszeit und ein schönes Fest mit deinen Lieben!
Susanne
Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Workshops & Beratung
Wo steckst du fest, zu welchem Thema brauchst du mehr Infos? Lass‘ uns reden: Kontakt
Mehr lesen: Über mich – Geschenke made for Mama
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama:
Kinder & Familie
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Aber es geht auch anders: Familientreffen stressfrei überstehen mit ätherischen Ölen – 7 Düfte, die helfen, Weihnachten und andere Feste in Harmonie und entspannt zu genießen.
Familientreffen überstehen mit ätherischen Ölen
Geschenkideen mit ätherischen Ölen
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Aufschieben: In Schwung kommen mit ätherischen Ölen
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Wer in der Aufschieberitis-Falle sitzt, hat meistens auch noch blöde Sprüche im Kopf. Dabei hat Aufschieben oft nichts mit Faulheit oder dem „inneren Schweinehund“ zu tun.
Über Mythen rund ums Aufschieben – und mit welchen ätherischen Ölen man sich in Schwung bringen kann.
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In der Weihnachtsbäckerei
Weihnachtsrezepte mit ätherischen Ölen: Süße Backideen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung für Plätzchen, Pralinen und DIY-Geschenkideen.
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Weihnachtliche Backrezepte mit ätherischen Ölen – Gratis PDF Download I Shop Geschenke made for Mama
Termine und Neuigkeiten
Finde für dich den passenden Workshop mit ätherischen Ölen zum Reinschnuppern, Ausprobieren oder um dein Wissen zu vertiefen! Ätherische Öle für mehr Gesundheit und Wohlbefinden – wir freuen uns auf dich!
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