Besser Leben
Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen: Und tschüss Phthalate, Perchlorate und Co. – mit ätherischen Ölen kann man viele Chemiekeulen getrost stecken lassen.
Ätherische Öle sind oft die bessere Wahl, um sich selbst und der Umwelt etwas Gutes zu tun: Egal, ob bei Hautpflege- und Kosmetikprodukten, Putzmitteln oder beim Insektenschutz.
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Emotionales Wohlbefinden
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und oft auch für andere. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht – und was man dagegen tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
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Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Weile – aber auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur die Stimmung, sondern auch die körperliche Gesundheit.
Wie man mit ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen – Tipps & AnwendungenWeiterlesen »
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Besser leben
Abnehmen mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle können dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Körpergefühl und weniger Kilos sanft begleiten – natürlich, stressfrei und ohne Jo-Jo-Effekt.
Abnehmen mit ätherischen Ölen – natürlich & ohne DiätstressWeiterlesen »
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Besser leben
Neujahrsvorsätze umsetzen: Was nimmst du mit ins neue Jahr – und was lässt du im alten zurück?
Wie du es schaffst, deine guten Neujahrsvorsätze, Ziele und Wünsche wirklich umzusetzen – und welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können.
Neujahrsvorsätze umsetzen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Loslassen ist oft leichter gesagt als getan. Ob alte Gewohnheiten, belastende Gedanken oder emotionale Verletzungen – manchmal halten wir an Dingen fest, die uns nicht guttun.
Ätherische Öle können in dieser Phase ein wertvoller Begleiter sein. Sie unterstützen uns dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu finden und voller Vertrauen in einen Neubeginn zu starten.
Mit ätherischen Ölen loslassen und neu durchstartenWeiterlesen »
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Biografie & ätherische Öle
Wie unsere Herkunft unser Leben bestimmt und alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster uns oft hindern und überfordern.
Und wie man das ändern kann: Biografiearbeit und ätherische Öle – für weniger Stress, Überforderung und Hektik und mehr Freude am Leben.
Glaubenssätze lösen: Biografiearbeit und ätherische ÖleWeiterlesen »
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DIY Geschenke & Rezepte
Weihnachten kommt immer so plötzlich – und dann fehlt oft die passende Geschenkidee.
Hier findest du kreative Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen, die nicht nur wunderbar duften, sondern auch Entspannung, Freude und Genuss schenken. Von DIY-Massageöl über selbstgemachte Pralinen bis hin zu luxuriösen Badebomben – als liebevolles Geschenk oder zum Selberschenken.
DIY Ideen: Weihnachtsgeschenke mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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Emotionales Wohlbefinden
Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle …
Wer in der Aufschieberitis-Falle sitzt, hat meistens auch noch blöde Sprüche im Kopf. Dabei hat Aufschieben oft nichts mit Faulheit oder dem „inneren Schweinehund“ zu tun.
Über Mythen rund ums Aufschieben – und mit welchen ätherischen Ölen man sich in Schwung bringen kann.
Aufschieberitis: In Schwung kommen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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Ätherische Öle anwenden
Hautpflege mit ätherischen Ölen: Natürlich schön mit ätherischen Ölen – sie helfen bei der Pflege unreiner Haut ebenso wie bei Hautirritationen und als Anti-Aging Pflege für reifere Haut.
Was man beachten sollte und die besten Rezepte zum Nachmachen.
Schadstofffrei & natürlich: Hautpflege mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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