Besser Leben
Schadstoffe vermeiden mit ätherischen Ölen: Und tschüss Phthalate, Perchlorate und Co. – mit ätherischen Ölen kann man viele Chemiekeulen getrost stecken lassen.
Ätherische Öle sind oft die bessere Wahl, um sich selbst und der Umwelt etwas Gutes zu tun: Egal, ob bei Hautpflege- und Kosmetikprodukten, Putzmitteln oder beim Insektenschutz.
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Emotionales Wohlbefinden
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und oft auch für andere. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht – und was man dagegen tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
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Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Zeit lang. Doch auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine körperliche Gesundheit.
Wie man mit ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen – Tipps & AnwendungenWeiterlesen »
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Besser leben
Um dauerhaft und Gewicht und Bauchfett zu verlieren, reicht Kalorienzählen nicht. Denn viele Diäten scheitern, weil sie am eigentlichen Problem vorbeigehen: Stress, Schlafmangel, eine gestörte Darmflora oder Heißhunger aus hormonellen oder emotionalen Gründen.
Abnehmen mit ätherischen Ölen: Ätherische Öle können dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Körpergefühl und weniger Kilos sanft begleiten – natürlich, stressfrei und ohne Jo-Jo-Effekt.
Abnehmen mit ätherischen Ölen – natürlich & ohne DiätstressWeiterlesen »
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Rezeptideen
Einfache und leckere Rezepte mit doTERRA Pflanzenprotein: Natürlich gesund, ohne künstliche Süßstoffe, Zuckerzusatz oder Aromen, vegan, glutenfrei, GMO-frei, sojafrei und mit hoher Verfügbarkeit essentieller Aminosäuren.
Für den täglichen Bedarf, zum Abnehmen und zum Erhalt und für den Aufbau von Muskeln und Gewebe.
Leckere Rezepte mit doTERRA Pflanzenprotein Vanille & SchokoWeiterlesen »
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Besser leben
Neujahrsvorsätze umsetzen: Was nimmst du mit ins neue Jahr – und was lässt du im alten zurück?
Wie du es schaffst, deine guten Neujahrsvorsätze, Ziele und Wünsche wirklich umzusetzen – und welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können.
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Biografie & ätherische Öle
Stress, Hektik, das Gefühl, dass alle etwas von einem wollen – und immer weniger Lebensfreude.
Loslassen und neu starten: Wann ist es Zeit für Veränderung? Und wie schafft man es, dass sich wirklich etwas ändert?
Mit ätherischen Ölen loslassen und neu durchstartenWeiterlesen »
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Biografie & ätherische Öle
Wie unsere Herkunft unser Leben bestimmt und alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster uns oft hindern und überfordern.
Und wie man das ändern kann: Biografiearbeit und ätherische Öle – für weniger Stress, Überforderung und Hektik und mehr Freude am Leben.
Glaubenssätze lösen: Biografiearbeit und ätherische ÖleWeiterlesen »
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Rezeptideen
Weihnachten kommt immer so plötzlich!
Damit niemand von Weihnachten überrascht wird, gibt es hier Geschenkideen für Menschen, die euch am Herzen liegen.
Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen für Lieblingsmenschen: Zum Entspannen, Entschleunigen, Trösten, Abgrenzen, Loslassen – oder einfach nur zum Genießen.
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Emotionales Wohlbefinden
Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle …
Wer in der Aufschieberitis-Falle sitzt, hat meistens auch noch blöde Sprüche im Kopf. Dabei hat Aufschieben oft nichts mit Faulheit oder dem „inneren Schweinehund“ zu tun.
Über Mythen rund ums Aufschieben – und mit welchen ätherischen Ölen man sich in Schwung bringen kann.
Aufschieberitis: In Schwung kommen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
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