Schöne Düfte machen uns glücklich. Wie man echte ätherische Öle für mehr Wohlbefinden und Entspannung nutzen kann.
Emotionales Wohlbefinden
Familientreffen sind schön, aber manchmal auch anstrengend. Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen: 6 Düfte, die helfen, Weihnachten und andere Feste in Harmonie und entspannt zu genießen.
Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
Stressfrei durchs Familientreffen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Mental Load bedeutet, dass man ständig an alles denken muss – für sich und oft auch für andere. Es ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein.
Wie Mental Load entsteht – und was man dagegen tun kann.
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen DauerstressWeiterlesen »
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen Dauerstress Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Immer im Stress – aber das schaffst du schon irgendwie? Vielleicht eine Zeit lang. Doch auf Dauer beeinträchtigt chronischer Stress nicht nur deine Stimmung, sondern auch deine körperliche Gesundheit.
Wie man mit ätherischen Ölen Stress reduzieren und sein inneres Gleichgewicht wieder in Balance bringen kann.
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen – Tipps & AnwendungenWeiterlesen »
Stress reduzieren mit ätherischen Ölen – Tipps & Anwendungen Weiterlesen »
Biografie & ätherische Öle
Stress, Hektik, das Gefühl, dass alle etwas von einem wollen – und immer weniger Lebensfreude.
Loslassen und neu starten: Wann ist es Zeit für Veränderung? Und wie schafft man es, dass sich wirklich etwas ändert?
Mit ätherischen Ölen loslassen und neu durchstartenWeiterlesen »
Mit ätherischen Ölen loslassen und neu durchstarten Weiterlesen »
Biografie & ätherische Öle
Wie unsere Herkunft unser Leben bestimmt und alte Glaubenssätze und Verhaltensmuster uns oft hindern und überfordern.
Und wie man das ändern kann: Biografiearbeit und ätherische Öle – für weniger Stress, Überforderung und Hektik und mehr Freude am Leben.
Glaubenssätze lösen: Biografiearbeit und ätherische ÖleWeiterlesen »
Glaubenssätze lösen: Biografiearbeit und ätherische Öle Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle …
Wer in der Aufschieberitis-Falle sitzt, hat meistens auch noch blöde Sprüche im Kopf. Dabei hat Aufschieben oft nichts mit Faulheit oder dem „inneren Schweinehund“ zu tun.
Über Mythen rund ums Aufschieben – und mit welchen ätherischen Ölen man sich in Schwung bringen kann.
Aufschieberitis: In Schwung kommen mit ätherischen ÖlenWeiterlesen »
Aufschieberitis: In Schwung kommen mit ätherischen Ölen Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Gefühl in unserer Zeit. Sie hat nichts damit zu tun, ob wir in einer Partnerschaft leben oder alleine sind – man kann sich auch in Gesellschaft einsam fühlen.
Oft liegt es daran, dass wir uns aus Sorge vor Verletzungen nicht trauen, uns zu öffnen und echte Nähe zuzulassen.
Auch hier können Düfte unterstützen und uns helfen.
Ätherische Öle bei Einsamkeit: Duftanker für dein HerzWeiterlesen »
Ätherische Öle bei Einsamkeit: Duftanker für dein Herz Weiterlesen »
Emotionales Wohlbefinden
Schöne Düfte machen glücklich.
Deshalb lieben wir Parfums, duftende Pflegeprodukte oder Duftkerzen – auch wenn viele davon synthetische Stoffe enthalten, die unserer Gesundheit nicht guttun.
Ätherische Öle sind eine natürliche Alternative. Sie wirken direkt auf unsere Emotionen – und können unser emotionales Wohlbefinden spürbar verbessern.
Wie ätherische Öle unsere Emotionen beeinflussen – und wie man sie für mehr Wohlbefinden nutzen kann.
Ätherische Öle: So wirken Düfte auf deine EmotionenWeiterlesen »
Ätherische Öle: So wirken Düfte auf deine Emotionen Weiterlesen »
