Energie, Fokus, Schlaf & Entspannung
Anfangen mit ätherischen Ölen
Die 10 wichtigsten doTERRA Öle und Ölmischungen aus dem Starter Set – einfach erklärt und perfekt für’s Anfangen mit ätherischen Ölen.
Tipps und Anwendungen, um Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise zu unterstützen – als duftende „Hausapotheke“ für die ganze Familie
Warum es sinnvoll ist, ätherische Öle zu nutzen
Unsere Autos bringen wir regelmäßig zur Inspektion, tanken, füllen Öl und Wasser nach. Unsere Zähne putzen wir morgens und abends und gehen zur Kontrolle zum Zahnarzt.
All das ist wichtig, damit die Zähne keine Löcher bekommen und das Auto unterwegs nicht liegen bleibt. So geht Vorsorge. Warum machen wir es nicht genauso mit unserem Körper, unseren Gefühlen und unserer Seele?
Anfangen mit ätherischen Ölen ist ein einfacher, natürlicher Schritt, um Körper, Geist und Emotionen täglich sanft mit der Kraft der Natur“ zu unterstützen – ganz ohne Überforderung und chemische Zusätze.
Mit doTERRA Ölen anfangen – Anwendungen für Körper und Emotionen
Die Anwendung ätherischer Öle ist sicher und einfacher als viele denken – man muss nur wissen, wie man Lavendel, Pfefferminze & Co. einsetzen kann. Und: Ätherische Öle haben immer einen doppelten Effekt – sie sind das pflanzliche „Immunsystem“, von dem auch wir körperlich profitieren können, gleichzeitig wirken echte und reine Düfte immer auch direkt auf unser limbisches System und können so zur Stressregulation, Entspannung und erholsamen Schlaf beitragen.
Das ist wichtig, denn in unserem Organismus hängt alles mit allem zusammen.
Deshalb sind ätherische Öle eine so effektive und ganzheitliche Ergänzung für den Alltag – ob bei Stress , Erkältung, Schlafproblemen oder emotionalem Ungleichgewicht.
Schöne Düfte machen uns einfach glücklich!
Die 10 ätherischen Öle aus dem doTERRA Family und Home Essentials Kit – Anwendungen für Körper und Wohlbefinden
Die 10 ätherischen Öle aus dem doTERRA Family und Home Essentials Kit – Anwendungen für Emotionen, beruhigung und Entspannung
Anfangen mit ätherischen Ölen bedeutet also nicht, dass man sofort ein ganzes Arsenal an Ölen haben muss.
Schon wenige ätherische Öle und Ölmischungen können viel bewirken – allein mit diesen 10 hat man unendlich viele Möglichkeiten, um Körper, Geist und Emotionen gezielt zu unterstützen.
Wie wendet man doTERRA Öle an?
Eine Besonderheit der ätherischen Öle von doTERRA ist, dass sie man – bis auf wenige Ausnahmen – wegen ihrer Reinheit auch innerlich anwenden kann (Ausnahmen sind: die jeweilige Pflanze ist nicht zum Essen geeignet).
Je nachdem, wofür man sie einsetzen möchte, gibt es für doTERRA-Öle also 3 unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten:
Aromatisch: Direkt Einatmen oder im Diffusor
– öffnet die Atemwege
– als Stimmungsbooster
– erfrischt die Luft, angenehmes Raumklima
Topisch: Auf die Haut auftragen
– Aufnahme über die Hautporen
– schnelle lokale Wirkung
– kann helfen, Haut und Kopfhaut zu regenerieren
Innerlich: Innere Anwendung – in Wasser trinken, unter die Zunge oder in eine Leerkapsel geben
– zur Unterstützung von Stoffwechsel und Immunsystem
– kann die Zellgesundheit unterstützen
doTERRA Family und Home Essentials Kit: Kinderleicht und intuitiv mit ätherischen Ölen starten
Welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt, möchte ich euch im Folgenden zeigen.
Ich beziehe mich dabei auf die 10 Basisöle und -ölmischungen aus den Starter-Sets von doTERRA, dem
– Family Essentials Kit und dem
– Home Essentials Kit,
… mit denen ich vor 10 Jahren auch angefangen habe.
(Die Öle und Ölmischungen in den Starter Sets sind gleich, nur die Menge an Öl – 5 ml Fläschchen bzw. 15 ml Fläschchen – unterscheiden sich).
Diese 10 Öle und Ölmischungen sind ideal fürs Anfangen mit ätherischen Ölen: Man kann mit ihnen sehr viel machen, lernt intuitiv und einfach, wie man mit ihnen arbeiten kann – und braucht sie, mal mehr und mal weniger, eigentlich das ganze Jahr für alle zwei- und auch vierbeinigen Familienmitglieder.
Lust auf mehr?
Dann lass‘ uns starten mit der Hausapotheke aus der Natur für Körper, Geist und Seele!
Die 10 Basisöle aus den doTERRA Starter-Sets
Entspannung & Hautpflege
Lavendelöl – beruhigend für Schlaf und Hautpflege
doTERRA Lavendelöl ist reich an natürlichem Linalool, das klärt und beruhigt. Lavendelöl beruhigt, stärkt die Nerven, und hilft dabei, Spannungen und Stress abzubauen.
Tipp: Lavendel gilt als „ätherisches Öl der Kommunikation“: Ideal bei Lampenfieber – und für Kinder ist es eine wunderbare Entspannungs- und Einschlafhilfe (zur Schlafenszeit z.B. im Diffusor anwenden)
Anwendungen:
– Zum Entspannen auf Kopfkissen oder Fußsohlen auftragen
– Mit Trägeröl nach dem Sonnenbad verwenden
– In Badezusatz oder Handcreme geben
– Unterstützt die Haut nach dem Rasieren oder Epilieren
Energie & Klarheit
Pfefferminzöl – erfrischend bei Müdigkeit und Anspannung
Pfefferminzöl ist erfrischend, klärt den Kopf und hilft bei Muskelverspannungen, Konzentration und Verdauung.
Ätherisches Pfefferminzöl ist ein Klassiker unter den ätherischen Ölen mit einer Vielzahl kühlender und entspannender Eigenschaften.
Tipp: Abends vorsichtig einsetzen – Pfefferminze ist ein Wachmacher!
Anwendungen:
– 1 Tropfen in Wasser gegen Magenbeschwerden
– Mit Lavendel auf verspannte Muskeln reiben
– In den Diffusor für frische Raumluft
– Vor Autofahrten oder zum Lernen einatmen
Reinigung & gute Laune
Zitronenöl – belebend für Konzentration und Reinigung
Lemon (Zitrone) ist eines der meistverkauften ätherischen Öle von doTERRA und hat unzählige Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten.
Es duftet frisch und belebend, schmeckt in Wasser oder Süßspeisen sehr, sehr lecker – und ist ein großartiges Öl für Detox und im Haushalt.
Anwendungen:
– 1 Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken
– Oberflächen oder Zahnbürste reinigen
– Kaugummi oder Klebereste lösen
– Im Diffusor für Konzentration verwenden (z.B. bei Hausaufgaben)
Schutz
Oreganoöl – kraftvoll für Immunschutz und Verdauung
Ein chemischer Hauptbestandteil des reinen ätherischen Oregano-Öls ist Carvacrol, ein Phenol, das es zu einem besonders vielseitigen und starken ätherischen Öl macht.
Tipp: Oregano ist ein sehr „heißes“ Öl – bitte niemals unverdünnt auf die Haut auftragen (außer auf Warzen) und nie unverdünnt einnehmen – es brennt auf Haut und Schleimhäute!
Anwendungen:
– Zur Immunsystem-Unterstützung innerlich anwenden (in einer Leerkapsel und nur mit doTERRA!)
– Mit Trägeröl auf die Fußsohlen reiben
– 1 Zahnstocherspitze in Saucen oder Suppen statt getrocknetem Oregano verwenden
König der Öle
Weihrauchöl (Frankincense) – das „Schweizer Taschenmesser“ der ätherischen Öle
Weihrauch (Frankincense) gilt als „König der ätherischen Öle“ und wird auch als „Schweizer Taschenmesser“ der ätherischen Öle bezeichnet, weil die Anwendungsmöglichkeiten dieses sehr kostbaren ätherischen Öls so vielfältig sind.
Sein warmer würziger Duft wirkt entspannend und beruhigend und schenkt uns wie kein anderes Öl das Gefühl tiefer innerer Ruhe. Emotional gilt Weihrauch als „ätherisches Öl der Wahrheit“.
Anwendungen:
– Im Diffusor z.B. mit Pfefferminze und Orange anwenden
– Nach einem langen Tag tief einatmen oder für eine beruhigende Massage anwenden
– Bei Meditation verwenden
– 1 Tropfen Weihrauchöl täglich auf die Zunge geben oder in einem Glas Wasser trinken
Klärung & Schutz
Teebaumöl (Melaleuca) – natürlicher Helfer für Haut und Immunsystem
Tea Tree (Teebaum) ist vor allem für seine reinigenden Eigenschaften bekannt.
Es kann zur Reinigung und Entschlackung von Haut und Nägeln sowie zur Unterstützung eines gesunden Teints verwendet werden. Tea Tree (Teebaum) wird gern bei gelegentlich auftretenden Hautreizungen und zur Beruhigung der Haut eingesetzt. Emotional gilt es als „ätherisches Öl der energetischen Abgrenzung“.
Anwendungen:
– 1 Tropfen auf Pickel oder irritierte Haut geben
– Nach dem Duschen auf Fuß- und Fingernägel massieren
– In Reinigungsspray oder Shampoo mischen
Freie Atemwege
doTERRA Air™ – frei durchatmen und neue Energie tanken
doTERRA Air™ aus den reinen Ölen aus Lorbeerblättern, Pfefferminze, Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Ravensara und Kardamom ist eine einzigartige Mischung mit einer beruhigenden und lindernden Wirkung.
Sie wird aromatisch und äußerlich angwendet und sorgt für Atemfreiheit.
Anwendungen:
– Auf Brust und Rücken auftragen
– 3 Tropfen vor dem Duschen auf den Duschboden geben
– Im Diffusor für freie Nase & Fokus
– Vor Sport oder Spaziergang anwenden
Immunschutz
doTERRA OnGuard™ – natürliche Unterstützung für das Immunsystem
Die Schützende Mischung On Guard™ von doTERRA ist eine einzigartige Mischung aus den reinen ätherischen Ölen aus Wild Orange, Gewürznelke (Clove), Zimt, Rosmarin und Eukalyptus (Eukalyptusblatt).
On Guard schützt die natürlichen Funktionen des Immunsystems vor allem in der Erkältungszeit natürlich und kraftvoll – und schützt auch auf emotionaler Ebene.
Anwendungen:
– 1 Tropfen in Wasser oder Tee geben
– Im Diffusor für gereinigte Raumluft anwenden
– Pur oder mit einem Trägeröl verdünnt auf die Fußsohlen auftragen
– Oberflächen reinigen
Muskeln & Gelenke
doTERRA Deep Blue™ für Muskeln und Gelenke
Die geschützte Deep Blue™ Mischung (Lindernde Mischung) verschafft beanspruchten Muskeln und Gelenken Linderung.
Sie enthält u.a. Rosmarin aus Spanien, der von Natur aus reich an entspannendem Kampfer ist, kombiniert mit den reinen ätherischen Ölen aus Japanischer Minze, Blauer Rainfarn, Sternanis, Pfefferminze, Teebaum, Copaiba und Bergamotte-Minze.
Tipp: Bei Verspannungen, Muskelkater und Gelenkbeschwerden direkt auf die betroffenen Stellen auftragen.
Anwendungen:
– Nach dem Sport auf beanspruchte Stellen auftragen
– Auf Nacken und Schultern nach oder während Bildschirmarbeit massieren
– Abends auf wachsende Kinderbeine massieren
Verdauung & Wohlbefinden
doTERRA ZenGest™ – wohltuend für die Verdauung
Die ZenGest™ Mischung aus Anis, Ingwer, Pfefferminz, Kümmel, Koriander, Estragon und süßem Fenchel hilft bei Völlegefühl, Blähungen und Reiseübelkeit.
Durch die Konzentration der verschiedenen pflanzlichen Inhaltsstoffe und ihre Kombination entstehen Synergie-Effekte (sich verstärkende Effekte), die schnell und zuverlässig z.B. bei „zu viel Luft im Bauch“ oder gelegentlichen Verdauungsbeschwerden helfen.
Anwendungen:
– Nach schwerem Essen 1 Tropfen in Tee oder einem Glas Wasser trinken
– Mit Trägeröl mischen und auf den Bauch massieren (kreisend um den Bauchnabel – bitte im Uhrzeigersinn, um die Luft aus dem Darm herauszumassieren)
– bei Übelkeit aus der Flasche einatmen oder 1-2 Tropfen zwischen Den händen verreiben und tief einatmen
– Auch für Kinder geeignet (bitte auf altersgemäße Verdünnung achten!)
Die 10 Basisöle und Ölmischungen aus den Starter-Sets erkunden wir übrigens regelmäßig gemeinsam in unserer kostenlosen online Ätherische Öle Testwoche – wenn du Interesse hast, dann schnupper doch gerne mal vorbei: Ätherische Öle Testwoche I Shop Geschenke made for Mama
Was man bei der Verwendung ätherischer Öle beachten sollte
Ätherische Öle sind nicht kompliziert.
Der wichtigste Tipp – besonders bei emotionalen Themen: Folge deiner Nase, denn die hat immer den richtigen „Riecher“ dafür, welcher Duft uns gut tut und was wir im Moment gerade brauchen.
Die reinen, zertifizierten ätherischen Öle von doTERRA sind sicher – trotzdem sollte man wie bei allen anderen ätherischen Ölen ein paar Punkte bei der Anwendung beachten:
- Weniger ist mehr: Ätherische Öle sind hochkonzentriert, man braucht nicht viel, um von ihnen zu profitieren. Starte mit 1-2 Tropfen pro Anwendung – mehr braucht man in der Regel nicht.
- Kein Feuer unterm Öl: Die wertvollen Inhaltsstoffe ätherischer Öle gehen bei Hitze kaputt, verwende sie daher nicht in Duftlampen oder Duftkerzen – nutze für die Raumbeduftung einen Diffusor oder Kaltvernebler. Beim Kochen oder für heiße Getränke die Öle erst in der Abkühlphase zugeben.
- Verdünnung: Bitte achte bei Kindern, alten Menschen und Menschen mit empfindlicher Haut immer auf die richtige Verdünnung. Wenn du empfindliche Haut hast oder unsicher bist, dann mach‘ sicherheitshalber vor der ersten Anwendung den sogenannten Patch-Test: Gib 1 bis 2 Tropfen ätherisches Öl auf den Unterarm und beobachte, ob die Haut reagiert. Die reinen ätherischen Öle von doTERRA ohne Füll- und Zusatzstoffe werden in der Regel sehr gut vertragen – aber sicher ist sicher!
- Kinder unter 3 Jahren: Babys und Kleinkinder unter 3 dürfen nicht alle ätherischen Öle bekommen. Arbeite mit Lavendel, Weihrauch, Lemon und ZenGest™, aber lass‘ Pfefferminze, Air™, Deep Blue™, Oregano und On Guard™ bei den ganz Kleinen weg – Inhaltsstoffe, wie Menthol oder 1,8-Cineol können zu Atemnot durch einen Stimmritzenkrampf führen.
- Bitte bewahre ätherische Öle kindersicher auf!
- Hunde und Katzen lieben den Duft ätherischer Öle, können aber nicht alle verstoffwechseln. Informiere dich (oder frag‘ mich) vor der ersten Anwendung am Tier. Tipp: Weihrauch und Lavendel gehen immer!
Denk‘ bitte auch an die richtige Verdünnung – Tiere haben einen viel feineren Geruchssinn als wir. Wenn du ätherische Öle im Diffusor laufen hast, lass‘ ihnen eine Fluchtmöglichkeit, d.h. eine offene Tür, damit sie sich verkrümeln können, wenn’s ihnen zu viel wird. - Bitte die Öle nicht im Innenohr, in den Augen und auf empfindlichen Schleimhäuten verwenden. Wenn dir versehentlich etwas Öl ins Auge gerät, passiert nichts, das Auge bleibt heil. Es sind nur diese unangenehmen 5 Minuten, die man auch hat, wenn man sich nach dem Zwiebel- oder Chili-Schneiden versehentlich ins Auge fasst … Bei Bedarf mit etwas Fettigem spülen (Speiseöl oder Milch), nicht mit Wasser!
- Zitrusöle wie Lemon erhöhen die Photosensitivität der Haut. Trage sie an Sonnentagen nur auf bedeckten Körperstellen auf. Die erhöhte Sonnenbrand-Gefahr gilt übrigens nur für die topische Anwendung, also das Auftragen auf die Haut – Wasser mit Lemonöl trinken kannst du auch im Sommer nach Lust und Laune!
doTERRA Öle sicher und günstig bestellen
doTERRA arbeitet ohne Zwischenhändler, weshalb es die Öle nicht in Apotheken oder Drogeriemärkten gibt. Mehr über das doTERRA-Konzept findest du zum Nachlesen auf meiner Seite: Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama
Bitte bestelle die doTERRA Öle und Produkte nicht bei Amazon, eBay, Etsy oder einer ähnlichen Plattform. Diese Händler sind nicht von doTERRA autorisiert – und es sind leider schon viele gefälschte bzw. gepanschte Produkte aufgetaucht.
Die beste Möglichkeit, um schnell, günstig und sicher mit ätherischen Ölen anzufangen und deine Öle zu bestellen, ist direkt bei doTERRA zu bestellen.
Direktlink: https://www.mydoterra.com/susannegebert/
Hier werden dir 3 Möglichkeiten angeboten:
- Einzelhandelskunde/Ohne Kundenkonto direkt bestellen
Nachteil: du bezahlst den Verkaufspreis – der ist 25% höher als der Einkaufspreis, den du mit eigenem Kundenkonto bekommst. - Registrieren & sparen
Sich selbst mit einem eigenen Kundenkonto anmelden und sofort zum vergünstigten Einkaufspreis bestellen.
Vorteil: mit dem deutlich günstigeren Einkaufspreis (EK) statt dem Verkaufspreis (VK) einkaufen. Ersparnis: 25% (bei jeder Bestellung 1 Jahr lang)
kein Abo, keine Mindestbestellmenge – nur ein normales Kundenkonto in einem Onlineshop (… mit großartigen Produkten! - Produktberater … Diese Option bitte erstmal ignorieren!
Lass‘ uns unbedingt sprechen, wenn du mit ätherischen Ölen professionell arbeiten möchtest!
Wenn du noch kein Kundenkonto bei doTERRA hast, mit ätherischen Ölen anfangen willst und nicht weißt, wo du die Öle bestellen kannst, kommt hier mein Angebot für dich: Bestelle schnell & einfach direkt bei doTERRA und nutze die 25% Rabatt als Vorteilskund:in*
Ideal zum Anfangen mit ätherischen Ölen: Das doTERRA Family Essentials Kit enthält die 10 wichtigsten Öle für deine natürliche Hausapotheke und mehr Balance im Alltag:
– Lavendel
– Peppermint
– Lemon
– Weihrauch
– Teebaum
– Oregano
sowie die Ölmischungen
– OnGuard (schützende Mischung)
– Air (Atemwegsmischung)
– ZenGest (Verdauungsmischung)
– Deep Blue (lindernde Mischung)
jeweils 5 ml (ca. 120 Tropfen).
Preis: (inkl. MwSt. & Versand): 192,58.- Euro
Perfekt für Familien: Das doTERRA Home Essentials Kit mit Diffusor und 10 ätherischen Ölen – ideal für deinen Einstieg in die Welt der ätherischen Öle.
Das Home Essentials Kit enthält ebenfalls die 10 ätherischen Basis-Öle und -Ölmischungen, aber in der “normalen Größe”: 15 ml (ca. 250 Tropfen) der zehn Basisöle und Ölmischungen Lavendel, Peppermint, Lemon, Oregano, Teebaum, Weihrauch, On Guard™, Air™, und ZenGest™ – und Deep Blue™ 5 ml (ca. 120 Tropfen).
Inklusive dem Petal Diffusor für einen angenehmen und wohltuenden Duft Zuhause oder im Büro.
Preis: (inkl. MwSt. & Versand): 336,58.- Euro
Bitte melde dich unbedingt, wenn du Fragen hast oder mehr Infos brauchst, wie du ein ätherische Öle-Set individuell zusammenstellen kannst: Per E-Mail info@geschenke-made-for-mama.de oder über das Kontaktformular -> Kontakt
*: Ein eigenes Kundenkonto verpflichtet dich zu nichts. Es ist wie jedes andere Kundenkonto in einem Online-Shop: Wenn du nichts brauchst, bestellst du auch nichts – und kannst es selbstverständlich auch jederzeit löschen!
Fazit: Anfangen mit ätherischen Ölen
Schöne Düfte machen uns glücklich – aber synthetische Duftstoffe – oft in Raumlufterfrischern, Körperpflegeprodukten und Reinigern enthalten – riechen meistens seifig und lösen bei vielen Kopfschmerzen aus. Noch schlimmer: Sie stehen im Verdacht, Allergien auszulösen.
Reine ätherische Öle in hoher Qualität und ohne Zusatzstoffe werden dagegen sehr gut vertragen – selbst von Menschen mit empfindlicher Haut. Und: Man kann mit ihnen wirklich etwas fürs körperliche und emotionale Wohlbefinden tun, sie sind viel mehr als nur ein schöner Duft! Deshalb lohnt sich das Anfangen mit ätherischen Ölen.
Ich hoffe, ich konnte dir mit diesem Beitrag einen kleinen Einblick in die Welt der ätherischen Öle geben, wie man sie anwenden kann und was man allein mit den 10 Ölen und Ölmischungen der „kleinen Hausapotheke“ erreichen kann.
Schon wenige Tropfen können viel Gutes bewirken.
Melde dich, wenn du Fragen hast – oder mach‘, wenn du magst, bei unserer nächsten kostenlosen online Ätherische Öle Testwoche mit, um noch mehr über die Öle zu erfahren.
Ich freu‘ mich auf dich!
Susanne
Blog Geschenke made For Mama: Wissenschaft trifft Wohlgefühl
Hallo, mein Name ist Susanne; ich bin Biologin und arbeite seit 2016 als unabhängige (und sehr begeisterte) Wellness-Beraterin mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Auf meinem Blog Geschenke made for Mama möchte ich die Biologie hinter Alltagsphänomenen erklären, damit sie für dich und nicht gegen dich arbeiten. Dazu gehören auch ätherische Öle, die in vielen Bereichen viel Gutes tun können. Das Leben mit ätherischen Ölen ist nicht perfekt – aber besser!
Workshops & Beratung
Wo steckst du fest, zu welchem Thema brauchst du mehr Infos? Lass‘ uns reden: Kontakt
Mehr lesen: Über mich – Geschenke made for Mama
Einfach mal unverbindlich bei den doTERRA-Ölen vorbeischnuppern:
https://www.mydoterra.com/susannegebert/
PS: Ich bin Biologin und keine Ärztin, und darf keine ärztlichen Empfehlungen geben. Die auf dieser Seite dargestellten und beschriebenen Produkte und Empfehlungen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen. Die Produkte ersetzen nicht die ärztliche oder psychologische Versorgung.
Ich arbeite ausschließlich mit den ätherischen Ölen von doTERRA, weil ich sie für die qualitativ besten halte. Meine Erfahrungen und Kenntnisse, über die ich hier berichte, beziehen sich daher nicht auf die Öle anderer Marken.
Weiterlesen im Blog Geschenke made for Mama:
Emotionales Wohlbefinden
Mental Load: Mit ätherischen Ölen gegen Dauerstress
Mental Load ist das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein. Es ist die mentale und emotionale Dauerbelastung durch eine nie endende Liste von Aufgaben und To-Dos.
Wie Mental Load, die Erschöpfung durch ständige Denk- und Organisationsarbeit zwischen Job, Familie und allen anderen Verpflichtungen entsteht – und was man dagegen tun kann:
Ätherische Öle bei Mental Load
Ätherische Öle anwenden
Ätherische Öle für Kinder
Auch Kinder profitieren von echten ätherischen Ölen – aber nicht alle Öle sind für jedes Lebensalter geeignet.
Wie man die Öle für gesunde und starke Kinder einsetzen kann, was man beachten sollte und viele erprobte Lieblingsmischungen für jedes Alter zum Nachlesen und Nachmachen.
Ätherische Öle für Kinder
Rezepte
Hautpflege mit ätherischen Ölen – Tipps, Rezepte und Wirkung
Unreine Haut, Hautirritationen, ein fahler Teint oder trockene Haut mit ersten Fältchen und Falten – wenn die Haut Probleme macht, heißt das nicht, dass sie „schwierig“ ist.
Oft ist sie nur aus ihrem natürlichen Gleichgewicht geraten.
Überpflegt und gleichzeitig unterernährt – erfahre hier, woher Hautthemen kommen können und wie man mit Unterstützung ätherischer Öle gegensteuern kann.
Hautpflege mit ätherischen Ölen
Weiterlesen im Shop Geschenke made for Mama:
Einfach mal reinschnuppern
Ätherische Öle Testwoche: 10 ätherische Öle von doTERRA kennenlernen und ausprobieren – für mehr Wohlbefinden, Energie, emotionale Balance und besseren Schlaf.
Mehr lesen: Ätherische Öle Testwoche I Shop Geschenke made for Mama
Ätherische Öle anwenden
Der neue Produktkatalog ist da: Entdecke alle ätherischen Öle und Wellness-Produkte (natürlich mit Ölen!) von doTERRA. Mit vielen Infos und Inspirationen, wie man ätherische Öle im Alltag anwenden kann – für mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude.
Ätherische Öle anwenden I Shop Geschenke made for Mama
